「片思いのままで失恋してしまってつらい」、「片思いのままで失恋したくない…」という悩みを抱えていませんか。

片思いのままで失恋してしまう人には、共通する5つの特徴があります。特徴を知れば、告白する勇気が持て、片思いのままで失恋することを防げるかもしれません。

この記事では、片思いのまま失恋したくない人や片思いのまま失恋してしまった人の役に立つ告白法や対処法などを紹介しています。

片思いをしている人は、ぜひ参考にしてください。

片思いのまま失恋してしまう人の5つの特徴

片思いのまま失恋してしまう人には、どのような特徴があるのでしょうか。

片思いのままでいる人には、それぞれに告白できない理由があります。では、どのような理由から片思いのままで失恋してしまうのでしょうか。

片思いのまま失恋してしまう人の5つの特徴を解説します。

1.恋人がいる人を好きになってしまう

恋人がいる人を好きになってしまい、告白できずに片思いのままでいる人もいます。

恋人がいる人ばかりを好きになってしまう人は、誰かの恋人だというだけで、その人を魅力的に感じる「人のものが欲しくなるタイプ」である可能性があります。

好きな人についての相談を受けているうちに好きになってしまったけれど、応援するしかなく、結局相談相手が好きな人とうまくいって付き合うケースもあります。

恋人がいないと思って好きになったけれど、実はもう恋人がいたことを後から知る人もいるでしょう。

どのケースであっても、すでに恋人がいる状態では告白することは難しいです。そのため告白できずに片思いのままになってしまいます。そのまま失恋してしまうこともあるでしょう。

2.相手のことが好きだと気づくのが遅い

相手のことが好きだと気づくのが遅いと、告白するタイミングをつかめずに片思いのままになってしまうことがあります。

「相手のことを気になると思っていても好きかどうかまでは分からない」、「好きだけれど相手と付き合いたいのか分からない…」と気持ちが整理できない間に失恋してしまいます。

相手のことが好きだと気づいたときにはもう遅く、告白を決めた頃には相手に恋人ができてしまい、告白が難しい状態になってしまうこともあります。

3.告白する勇気が持てない

告白しても振られる可能性があると思うと、告白する勇気が持てないという人もいます。告白するには、勇気が必要です。気持ちが固まったときにやっと告白ができます。

片思い歴が長いほど、振られる怖さが出てきやすく、振られるつらさを選ぶより、今の片思いのままを選ぶという人もいます。

片思いをしているけれど、相手に自分はふさわしくないのではと思ってしまい、告白する勇気が持てないケースもあります。

告白できないまま片思いを続けているうちに失恋してしまうことは多いです。

4.友人関係のままでいたいと思ってしまう

良い友人関係が築けているなら、このままの関係でいたほうがよいと考えている人もいます。告白をして友人関係がギクシャクしてしまうぐらいなら、片思いのままでとどめておきたいと思うでしょう。

恋人関係になって、デートをしたり、旅行をしたりすれば、恋人としての思い出を作れます。しかし恋人になると、やきもちを焼いてしまったり、喧嘩をしてしまったりと、恋人ならではのつらさを感じることもあります。

恋人関係でのつらさを感じたくない、今の友人関係のほうが楽しいと感じるなら、片思いのままの今の距離感でいたいと思ってしまうものです。

5.相手のことを思う気持ちが強く、片思いで満足してしまう。

相手のことを思う気持ちが強くなり、気持ちが自己完結してしまい、片思いでも満足するケースがあります。この場合、片思いの状態で満足していて、片思いを楽しんでいる人が多いです。

片思いしていると四六時中相手のことを思って、一喜一憂し、まさに青春のような時間を過ごせます。その時間が楽しいと思う人も多いでしょう。

相手を見ているだけで胸いっぱいで、告白してもっと相手に近づく必要は無いと感じる人もいます。

それほどまでに相手への気持ちが強いと、片思いの楽しい時間で満足するケースもあるでしょう。

片思いのまま失恋したくない方におすすめの告白法3選

片思いのままで失恋すると、自分の好きという気持ちの行き場が無くなってしまいます。片思いのまま失恋したくないという人は、片思いのまま失恋してしまう前に告白することがおすすめです。

告白といっても、さまざまな方法があります。片思いのまま失恋したくない人におすすめの3つの告白法を詳しく見ていきましょう。

1.メールやLINEで気持ちを伝える

直接告白するのが怖い、緊張してしまうという人は、メールやLINEで告白するとよいでしょう。

話しながら思いを伝えると、緊張で考えがまとまらないまま告白してしまい「〇〇と言えばよかった」と後悔するかもしれません。

メールやLINEなら、文字で伝えられるため、落ち着いた状態で送信できます。納得できるまで添削できるのも便利なポイントです。

また、相手が時間のあるときに読めるため、負担をかけにくいというメリットもあります。

口では思いを伝えにくいというときには、メールやLINEで文字に思いを乗せて告白しましょう。

2.電話で気持ちを伝える

ちゃんと話して気持ちを伝えたいけれど、面と向かって告白するのは緊張してしまうという人は、電話で告白するのがおすすめです。

電話なら、口で気持ちを伝えることができ相手の反応も声から感じ取れます。メールやLINEよりも緊張しやすいですが、その分誠実さを伝えられるでしょう。

電話で告白するときには、電話をかける時間に注意が必要です。忙しい朝や深夜に電話をすると、落ち着いて話す時間がなく告白が失敗に終わってしまう可能性があります。

電話をかけるなら、相手の都合がよさそうな時間を選んでかけましょう。

3.食事や仕事帰りなど2人きりのタイミングで直接気持ちを伝える

2人きりになったタイミングで直接相手に気持ちを伝えましょう。呼び出して告白するのもよいですが、緊張を緩和させるなら、食事や仕事帰りなど自然なタイミングで告白するのがおすすめです。

告白するなら、人気の少ない場所がよいでしょう。人気が多いと、周りの目が気になって告白するタイミングを逃してしまう可能性があります。

季節によっては、桜やイルミネーションがキレイな場所で告白すると、雰囲気が盛り上がりやすいです。

序盤は世間話をして、だんだんと口数が少なくなってきたらストレートに「好きです」と告白するとよいでしょう。曖昧な告白をすると相手に伝わりにくく「今のって告白だった？」と言われてしまうこともあります。

告白だと分かりやすく、ストレートに気持ちを伝えましょう。

片思いのまま失恋してしまったときの対処法3選

好きなのに相手に気持ちを伝えられないまま失恋してしまうと、好きな気持ちが宙に浮いた状態で、気持ちを整理できない人もいます。

片思いのままで失恋してしまったときには、どのように対処すればよいのでしょうか。3つの対処法を紹介します。

1.友人や信頼できる人に話を聞いてもらう

片思いのまま失恋してしまうと、1人でつらい気持ちを抱え込んでしまうことがあります。1人で思いを抱え込んでしまうよりも、人と共有したほうが楽になることがあるため、友人や信頼できる人に話を聞いてもらうのがおすすめです。

1人で考えていると、考えが堂々巡りしてしまい、どう考えればよいのか、どうすればよいのか分からなくなってしまいます。

そのようなときに、人に相談することで、アドバイスをもらえたり、気持ちを整理したりできます。また、気持ちを人に話すだけで、心がスッキリするでしょう。

2.気が済むまで泣いたり、落ち込んだりする

つらい気持ちを我慢せず、気が済むまで思い切り泣いたり、落ち込んだりすれば気持ちが軽くなるかもしれません。

つらい気持ちを抑え込んでいると、いつまでも引きずってしまうことがあります。無理に明るく振舞う必要はありません。

つらい気持ちは抑え込まずに、発散しましょう。泣いたり、落ち込んだりすれば、落ち込む自分と向き合えます。無理せず自然に失恋のショックから回復していきましょう。

3.ダメ元でも告白してみる

好きな気持ちの行き場がなくつらいというときには、ダメ元で告白してみましょう。すでに彼女がいる場合には、その恋が実ることは難しいですが、気持ちを昇華させるために告白するのも方法に1つです。

相手に恋人がいる場合、しつこく何度も告白するのはよくありません。あくまでも自分の気持ちを伝えるだけです。

好きなことを伝えるだけでも、自分の気持ちに区切りを付けられるでしょう。

片思いのままの失恋から立ち直る方法3選

片思いのままの失恋からなかなか立ち直れないというときは、どうすればよいのでしょうか。

何をしても失恋の悲しみから抜け出せないという人は、片思いのままの失恋から立ち直る3つの方法を試してみてください。

1.新しい恋を見つける

新しい恋を見つけると、失恋のつらさを自然と忘れることができます。合コンや街コンに参加してみたり、マッチングアプリを利用してみたりと、積極的に出会いを求めてみましょう。

失恋直後は「もうこの人しかいない」と思ってしまうものです。失恋した相手しか見ることができず、視野が狭くなってしまいます。

新しい恋に踏み出すことで、自分のまわりに目を向けることができます。失恋で視野が狭くなってしまっている人は、新しい恋で一歩前進してみましょう。

2.趣味や仕事に打ち込む

ふとした瞬間に失恋したことを思い出してしまうなら、思い出す暇もないほど、趣味や仕事に打ち込むとよいでしょう。

趣味や仕事に没頭していると、他のことを考えずに過ごせます。趣味が無いという人は、新たに趣味を見つけるのがおすすめです。興味はあったけれどしてこなかったことにチャレンジするよい機会になります。

恋愛だけが全てではありません。仕事や趣味、友達と過ごす時間などさまざまなことで人生は彩られます。恋愛と一度距離を置いて、他のことに夢中になる時間を作ると、自然と失恋から立ち直れるでしょう。

3.髪型やメイクなどを変えてリフレッシュする

髪型やメイクを変えて、気分を一新してみましょう。今までしてこなかったファッションをしてみるのもおすすめです。

失恋してショートカットにする人は昔からよくいます。髪を切ると雰囲気が変わり、気分がスッキリする効果もあります。モヤモヤとした気分も髪と一緒にすっぱりと断てるような気がするものです。

髪型やメイクを変えて、自分をリセットして新しくする気持ちで、気分転換してみてはいかがでしょうか。

片思いのまました失恋を引きずらないための自分磨き3選

片思いのまま失恋して、次の恋に進めなさそうという人は、自分磨きをするのがおすすめです。

失恋は、自分磨きをするよい機会になります。自分に自信を持ち、前進しましょう。ここからは、おすすめの自分磨きの方法を3つ紹介します。

失恋は自分磨きを始めるいいタイミング

失恋すると、自己肯定感が下がってしまい「自分なんて…」という思考に陥りやすいです。しかし失恋は、自分磨きをするいいタイミングです。自分磨きをすると、4つのメリットを期待できます。

• 自分を見つめなおせる
• 失恋相手を見返せる
• 次の恋を見つけられる
• 自分に自信がつく

自分に自信がつくことで、次の恋に進みやすくなります。
自分を見つめなおすタイミングはなかなかありませんが、失恋したときこそ自分のことを考えてみるとよいでしょう。

1.規則正しい生活を送る

規則正しい生活を送れていない人は、規則正しい生活リズムを送るようにしましょう。

生活リズムが乱れていると、心も体も疲れやすくなります。失恋がきっかけで、なかなか眠れず、生活リズムが崩れてしまったという人もいるのではないでしょうか。

1日3食のバランスのよい食事、適度な睡眠と運動で、生活のリズムが整います。規則正しい生活を送ると、心身ともに健康的になり、失恋から立ち直りやすくなります。

自分磨きの第一歩として、規則正しい生活を心がけてみましょう。

2.自分の趣味や興味のある分野について知識を深める

趣味に打ち込んでみたり、興味のある分野について調べてみたりして、私生活を充実させましょう。

趣味がないという人は、新しいことにチャレンジしてみてもOKです。失敗してもよいので、まずはやってみることが大切になります。

興味のある分野がある人は、その分野の資格があれば、資格取得を目指してみてもよいでしょう。資格は仕事をワンランクアップさせられる可能性もあり、きっと自分を魅力的に輝かせてくれるはずです。

3.筋力トレーニングをして見た目に自信を持つ

筋力トレーニングをすると、体が引き締まって、自分のスタイルに自信を持てるようになります。

筋力トレーニングは、今までしたことがないという人でも簡単に始められるためおすすめです。特別な機器は必要なく、最初のうちは腹筋だけなど手軽なトレーニングでもよいでしょう。

少しずつ負荷を増やし、筋力アップを目指していけば、理想のスタイルに近づけます。

自分のスタイルに自信がないという人でも、コツコツと筋力トレーニングを続ければ結果がついてくるはずです。

まとめ

片思いのまま失恋する人は、さまざまな思いから告白ができずにいることで、失恋してしまうことが多いです。片思いのまま失恋しないためには、相手に告白する必要があります。

告白は緊張してしまいますが、LINEなど自分に合った方法を見つけて、告白してみましょう。

片思いのまま失恋してしまったという人は、対処法や立ち直る方法を実践して、前向きに考えることが大切です。失恋しても自分磨きをするいいタイミングととらえて、自分磨きをしてワンランク上の自分を目指しましょう。