• 「恋愛したくない」
• 「恋愛したくないと感じる理由は何？」

このように、恋愛したくないという気持ちに対して悩んでいる人はいませんか？

男性も女性も、常に恋愛に対して前向きな気持ちでいられるわけではないため、恋愛したくないと感じるのはおかしなことではありません。

恋愛したくないと感じる人には、ある理由やおすすめの対象法があります。

この記事では、恋愛したくないと感じる理由やその対処法を紹介していきます。また、自分は恋愛したいのに、恋愛したくないと感じている人を好きになった場合の対処法も紹介しています。

自分の気持ちをはっきりさせたい人や、好きな人に振り向いてもらいたい人に参考になる内容ですので、ぜひ最後までご覧ください。

恋愛したくないと感じる理由とは？

はじめに、恋愛したくないと感じる理由を紹介します。

自分では気付いていないうちに、以下の理由に当てはまっている人もいるのではないでしょうか。

一度自分の生活スタイルや性格について、振り返ってみましょう。

• 時間の余裕がない
• お金の余裕がない
• 恋愛のことを考える余裕がない
• 恋愛にネガティブな印象を持っている、トラウマがある
• 自分に自信が持てない

時間の余裕がない

時間の余裕がない人は、恋愛したくないと感じやすいでしょう。

恋人ができると、仕事終わりや学校終わりにデートの約束をしたり、休日も一緒に過ごす予定を立てたりします。

仕事や学校、アルバイトなどで忙しくしていて自由な時間がない人は、恋人ができても2人で会う時間を作ることができません。

また時間の余裕がないと、恋人を作るために出会いの場に行く時間もなかなか取れないのではないでしょうか。

このように時間の余裕がないことが理由で、恋愛したくないと感じる人もいるでしょう。

お金の余裕がない

お金の余裕がないことも、恋愛したくないと感じる理由の一つでしょう。

恋愛すると、デートでの食事代がかかったり、恋人へのプレゼントなどにもお金がかかります。

また、恋人に少しでも素敵だと思われるよう、スキンケアに力を入れたり服を新調することもあるでしょう。

恋人ができると、一人でいるときよりも想像以上に多くのお金がかかります。

恋愛のことを考える余裕がない

• 今は仕事に集中したい
• 資格を取るための勉強が忙しい
• ハマっている趣味がある

このように、恋愛のこと以外に忙しくしていて、恋愛のことを考える余裕がない人は恋愛したくないと感じるでしょう。

恋愛したくても恋愛のことを考える余裕がない人もいれば、自分一人で楽しめることがあるためわざわざ恋愛しなくてもいいと考えている人もいます。

もともと1人で楽しめる趣味を持っている場合、恋人がいると思う存分趣味を楽しめなくなると思っていることもあるでしょう。

恋愛にネガティブな印象を持っている、トラウマがある

恋愛にネガティブな印象を持っていたり、トラウマがあることが原因で、恋愛したくないと思う人もいるでしょう。

• 過去に付き合っていた恋人にひどい振られ方をした
• 浮気癖のある恋人と付き合ったことがある
• 恋人に束縛されたことがあり、恋愛は面倒だと感じている

このように、過去の恋愛が原因で恋愛にネガティブな印象を持っていませんか？

一度恋愛で嫌な思いをすると「また同じようなことが起きたらどうしよう」「もう恋愛で傷付くのは嫌だ」という気持ちになり、恋愛に積極的になれないことがあります。

また、好きな人に告白して振られてしまった経験がある人も「告白してもまた振られるのではないか…」というようなネガティブな考えになり、自分から恋愛したいと思わなくなってしまうでしょう。

自分に自信が持てない

自分に自信が持てないことも、恋愛したくないと感じる理由でしょう。

• 「自分はイケメンではないから」
• 「〇〇ちゃんみたいにスタイルがよくないから」

このように他の人と自分を比べてしまい、自信が持てない人もいるでしょう。

このようなタイプの人は、内心では「恋愛したい」と思っている場合が多いです。しかし自信がないことを理由に「自分に恋愛は無理」「恋愛なんてしなくていい」と、言い聞かせていると考えられます。

恋愛したくないと感じる人の特徴とは？

ここからは、恋愛したくないと感じる人の特徴を紹介していきます。

• 自分の夢や目標に向けて、時間を使いたい
• お金や時間を自分の趣味など、好きなことにだけ使いたい
• 仕事が忙しく、恋愛している時間がない
• 1人で過ごすのが好き、1人で満足している
• 恋愛経験が少なく、自分が恋愛したいのか分からない

自分の夢や目標に向けて、時間を使いたい

自分の夢や目標に向けて時間を使いたいと思っている人は、恋愛したくないと感じてしまうでしょう。

恋愛すると、デートなどの予定が入るため自分の時間が自由に使えなくなってしまうことがあります。

恋人と過ごす時間を作らずに自分1人の時間ばかりを大切にしていると、恋人に怒られたり喧嘩になってしまう場合もあるでしょう。

そのような面倒なことが起こるくらいであれば、恋愛せずに1人でいたいと思う人もいるのではないでしょうか。

お金や時間を自分の趣味など、好きなことにだけ使いたい

お金や時間を、自分の趣味など好きなことにだけ使いたいという人は、恋愛したくないと感じているでしょう。

恋人ができると、デート代やプレゼント代などでお金がかかる場面が増えます。

恋愛することで、自分の好きなことにかけるお金が減ってしまうのは嫌だと思う人は多いです。

また、恋愛をしなければ自分で稼いだお金は全て好きなように使えるだけでなく、出費を減らせるため貯金できる額が増えることはメリットでしょう。

仕事が忙しく、恋愛している時間がない

仕事が忙しく、恋愛している時間がないことも、恋愛したくないと感じる特徴の一つです。

大きな仕事を任されていたり、昇給や昇格に関わる大事な時期は、仕事だけに集中したいと思う人も多いです。

また勤務時間が長く、仕事から帰ってきたらご飯を食べてすぐに寝てしまうような生活をしている人も、恋愛している時間がないでしょう。

仕事に一生懸命な人は職場での評価は上がりますが、プライベートな時間が取れないことはデメリットかもしれません。

1人で過ごすのが好き、1人で満足している

もともと1人で過ごすのが好きで恋人がいなくても満足している人は、恋愛したくないと感じやすいでしょう。

• 1人で楽しめる趣味がある
• 1人でどこへでも行ける
• 1人で自由に過ごす生活が好き

このようなタイプの人は、恋人がいなくても充実した毎日を送っており、寂しさを感じることも少ないです。

そのため、わざわざ恋愛したり恋人を作ったりする必要がないと考えています。

恋愛経験が少なく、自分が恋愛をしたいかしたくないかがはっきりと分かっていない

恋愛経験が少ないことが原因で、自分が恋愛したいかしたくないか分かっていない人もいます。

恋愛経験が少ない人は、恋愛することの楽しさや幸せがどのようなものか分からないのではないでしょうか。

自分の気持ちがはっきり分かっていないと、恋愛するために行動しようという気持ちにもなれません。

「1人でいるときと何か違うのかな？」「恋愛しても楽しくないかもしれない」など、恋愛に対する知識がないと、恋愛に積極的になれない場合もあります。

恋愛したくないと感じる人におすすめの対処法

今は恋愛したくないと感じているけど、この気持ちから抜け出したいと思っている人も多いです。

ここでは、恋愛したくないと感じる人におすすめの対処法を紹介します。

• 無理に恋愛をしなくてもいい
• 自分の好きなこと、したいことにお金や時間を使う
• 失恋が原因の場合、過去を受け入れる
• 自分が恋愛をしたいと感じるまで待ってみる
• 友達に相談する
• 仕事に集中してみる

無理に恋愛をしなくてもいい

「恋愛したくない」と感じるときは、無理に恋愛をしなくてもいいでしょう。

早く恋愛しないと
誰かを好きにならないと

このように焦る気持ちで恋愛をしようとすると、付き合った人を本気で好きになれなかったり自分の時間を無駄にしてしまう場合もあります。

無理に恋愛をしても、本当の幸せは手に入りません。

「恋愛したくない」と感じている今の自分の気持ちと向き合い、前向きに恋愛できる日が来ることを待ちましょう。

自分の好きなこと、したいことにお金や時間を使う

恋愛したくないと感じるときは、自分の好きなことやしたいことにお金や時間を使いましょう。

恋人がいない時期こそ、自分のためだけにお金や時間を使えるチャンスです。

美味しいものを食べたり行きたかった場所に行ってみたり、自分が喜ぶことにお金を使ってみてはいかがでしょうか。

また恋愛していない時期だからこそ、自分磨きのためにお金を使い、魅力を高めることもおすすめです。

自分が喜ぶことや魅力を高めるために時間やお金を使うことで、心に余裕ができて恋愛したいと思える日が近づいてくるかもしれません。

いつ「恋愛したい」というモードに入ってもいいように、準備しておきましょう。

失恋が原因の場合、過去を受け入れる

失恋が原因で恋愛したくないと感じている人は、過去を受け入れることから始めてみましょう。

• また振られたらどうしよう
• 浮気されたらどうしよう
• まだ元恋人のことが忘れられない…

このようなネガティブな気持ちでいることは、時間の無駄です。

過去の恋愛は過去のものとして受け入れて気持ちを切り替えると、新しい出会いが見つかります。

元恋人との思い出の物や写真などは全て削除し、スッキリさせると恋愛したいと思えるはずです。

自分が恋愛をしたいと感じるまで待ってみる

恋愛したくないと感じているときは、自分が恋愛したいと感じるまで何もせずに待ってみることも大切です。

無理に恋愛したくない気持ちを取り除こうとするのではなく、恋愛に関して何も考えないようにしてみましょう。

一度恋愛から離れて、自分の好きなように日常生活を送ってみることがおすすめです。

恋愛したくないと感じている人は、自分では気付いてない理由が潜んでいる可能性もあります。

自分の好きなように自由に生活していると、心に余裕ができて、また恋愛したいと思う日が来るでしょう。

友達に相談する

恋愛したくない気持ちから抜け出したい人は、友達に相談してみることもおすすめです。

今の気持ちを言葉にして聞いてもらうことで、自分の中のモヤモヤした気持ちが晴れる場合があります。

また、恋愛をしている友達の幸せな恋愛話を聞くことで、自分の中で恋愛したいという気持ちにスイッチが入ることもあります。

あなたのことをよく知っている友達に相談すれば、前向きになれるアドバイスをくれるかもしれません。

仕事に集中してみる

仕事に集中してみることも、恋愛したくないと感じているときにおすすめの対処法です。

「恋愛したくない＝悪いこと」ではありません。

恋愛したくないときこそ、仕事に集中することで、仕事が順調に進む場合があります。大きな仕事が成功したり、周りからの評価が高くなることもあるでしょう。

また、仕事に一生懸命取り組む姿は、異性から魅力的だと思ってもらえるチャンスです。

仕事から出会いにつながる可能性もあるため、一度恋愛のことは忘れて仕事に集中してみることもおすすめです。

気になる相手が恋愛したくないと言っていたらどうしたらいい？

あなたは恋愛したいのに、気になる相手が恋愛したくないと言っている場合、どうしたらいいのか分からないと悩んでいる人もいるでしょう。

最後に、恋愛したくないという相手にどのようにアプローチすればいいのかを解説します。

• 相手の連絡頻度や会いたい頻度に合わせてあげる
• 相手のしたいこと、していることを尊重してあげる
• 片思いに疲れたらきっぱり諦める

相手の連絡頻度や会いたい頻度に合わせてあげる

恋愛したくないと感じている人は、自分のペースを崩されるのが嫌だという性格の人が多いです。

相手に合わせることをあまり好まないため、連絡頻度や会いたい頻度を合わせてあげることがおすすめです。

連絡頻度や会いたい頻度を合わせてあげることで「この人と付き合っても自分のペースを大きく変えなくていいんだ」と、恋愛に前向きになってもらえる可能性があります。

相手のしたいこと、していることを尊重してあげる

恋愛したくないと感じている人は、自分のしたいことの時間が減るのが嫌だと思っている場合があります。

そのため、恋愛したくない人を好きになった場合は、相手のしたいことやしていることを尊重し深入りしないようにすることがおすすめです。

そもそも、恋愛したくない人は恋人がいなくても自分の時間を1人で楽しめる人が多いです。

1人でいるときと、恋人がいるときで生活を大きく変えたくないと思っている場合があるため、相手のしたいことを尊重してあげると、振り向いてくれるかもしれません。

片思いに疲れたらきっぱりあきらめる

アプローチしてみても全く振り向いてくれなかったり付き合える可能性がないと感じた場合は、きっぱり諦めることも大切です。

恋愛したくない人にいつまでも片思いをしていると、他の出会いを見逃してしまう可能性があります。

今恋愛したくない人が、次にいつ恋愛したいと思ってくれるのかは分かりません。

〇〇までに振り向いてもらえなかったら諦める

このように期限を決めて、その日までは頑張ってアプローチしてみる方法もおすすめです。

まとめ

今回は、恋愛したくないと感じる理由や対処法、恋愛したくない人の特徴などを詳しく解説してきました。

恋愛したくないと感じる理由は人それぞれですが、時間やお金の余裕がなかったり恋愛にネガティブな印象を持っていることが原因の場合が多いです。

また、仕事が忙しい人やもともと1人でいることが好きな人は、恋愛したくないと感じやすいでしょう。

恋愛したくないと感じているときは、無理に恋愛をせず自分のために時間やお金を使うことがおすすめです。

いつか恋愛したいと思える日が来ることを信じて、一度恋愛から遠ざかって様子を見てみましょう。