「失恋したから自分磨きをして相手を見返したい！」と思っている人はいませんか？

失恋して自分磨きをすることで自信がつき、次にの恋愛につなげられる場合があります。

この記事では、失恋して自分磨きをするメリットについて説明しています。外見・内面ごとの自分磨き方法を紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

失恋して自分磨きをするメリット

はじめに、失恋して自分磨きをするメリットを紹介します。

自分に自信をつけることができる

失恋すると「自分なんて魅力がない」とネガティブになってしまうでしょう。

そのようなときに自分磨きをすると、自信がついて前向きな気持ちになれます。

失恋の寂しさを紛らわせる

「もっと綺麗になろう」「もっとかっこいい人になろう」と自分磨きに集中することで、失恋の寂しさを紛らわせることができるのも、メリットです。

失恋後に何もしない時間が多いと、失恋したことをつい思い出して寂しくなってしまいます。

次の出会いのために

自分磨きをすると自信がつくだけでなく、周りからの評価も上がるので次の出会いにつながりやすいです。

「相手を見返したい」「もっといい人を見つけてやる」のような目標を持って自分磨きをしていると、これまで以上に魅力的な人になれるでしょう。

失恋して自分磨きをしてどうなりたいか

失恋して自分磨きをするときは、どうなりたいか明確な目標を持つことが大切です。

• 「外見の自分磨きに力を入れて、好きな人ができたら堂々とアプローチしたい」
• 「元恋人を後悔させたい」

このような具体的な目標を持つと、自分磨きへの意欲が高まるのでおすすめです。

自分磨きは内面と外見どちらも大切

自分磨き＝外見の変化、というイメージを持っている人が多いですが、内面も外見もどちらも磨くことが大切です。

外見だけではなく内面（考え方や生き方など）も魅力的な人は、異性の目に留まりやすいでしょう。

《外見》を磨く方法

ここでは、外見を磨く具体的な方法を4つ紹介します。

身体作りをする

健康的な身体作りをしましょう。

自分磨き＝ダイエットして痩せればいい、という訳ではありません。程よく筋肉がある健康的な身体作りをすると、清潔感のある爽やかな印象になります。

髪型を変える

髪型を変えてみるのもおすすめです。

髪型を変えるだけで、印象が大きく変わります。美容室に行き、いつもとは違うオーダーをしたり、自分に合う髪型を提案してもらったりして、イメージをガラッと変えてみましょう。

自分に合うスキンケアやメイクを学ぶ

パッと見て変化が伝わりにくいところではありますが、自分に合うスキンケアやメイクを学ぶと外見の雰囲気を変えることができます。

健康的で綺麗な肌の人・顔のパーツや雰囲気似合うメイクをしている人は、周りを魅了するでしょう。

服装を変えてみる

服装を変えてみるのも、外見を磨く方法の一つです。

普段は着る服を適当に選んでいる人もいるでしょう。自分の骨格や肌の色に合う服装をするだけで、印象は変わります。

《内面》を磨く方法

次に、内面を磨く方法を紹介します。

自分の理想像を見つける

「どのような人になりたいか」「今の自分に足りないところは何か」を考え、理想像を見つけましょう。

理想像があれば、その目標に向かって地道に努力することができます。

「〇〇ちゃんみたいになる」という目標ではなく、自分がどのような人になりたいのか考えることが大切です。

明るい言動を意識する

常に明るい言動を意識しましょう。

「自分にできるわけない」と諦めるのではなく「自分なら変われる！理想に近づけるはず！」とポジティブに考えれば、自然と心が明るくなり周囲に人が集まります。

勉強や仕事に励む

恋愛のことだけにとらわれず、勉強や仕事に励むのも、内面を磨く方法の一つです。

勉強や仕事で成果を出せば、自信につながるだけでなく周りからの評価も上がります。

失恋後に相手を見返すNGな行動とは？

最後に、失恋後に相手を見返すNGな行動を紹介します。

まだ気があるとアピール

SNSをチェックしたり自分から連絡したり、まだ気があるとアピールをするのはやめましょう。

失恋後にアピールする行動は見返すことにはつながらず、相手に優越感を与えるだけです。

相手の反応を伺う

• 自分磨きをして変わった姿を見せつけたい
• 相手は気付いてくれるかな？

このように、相手の反応を伺いすぎるのはNGです。

反応を気にせず自分磨きに励み、毎日を楽しく過ごしている人のほうが、相手は気になるでしょう。

まとめ

失恋して自分磨きをすると、自分に自信がついて次の恋愛に活かせたり失恋の寂しさを紛らわすことができるメリットがあります。

どんな自分になりたいのか明確にしてから、外見・内面の両方を磨いて前に進めるように努力しましょう。