「気になる人とどのように距離を縮めていけばいいのだろう」
「恋愛の段階を詳しく知りたい」

このように悩んでいる人はいませんか？

恋愛の段階を知れば、無理なく恋愛を進めることができます。

この記事では、恋愛の進め方のヒントになる恋愛の段階を紹介します。恋愛の段階を知る重要性も解説しているので、ぜひ参考にしてください。

恋愛の段階が気になるのはなんで？

はじめに、多くの人が恋愛の段階が気になるのはなぜか、解説します。

恋愛で失敗をしたくないと思うから

恋愛の段階が気になるのは、恋愛で失敗をしたくないと思うからです。

恋愛の段階を知らずに突然アピールしてしまうと、相手を驚かせてしまい片思いが実らない可能性が高いです。

気になる人と付き合うためのステップを知りたい

「付き合うまでに何をすればいいか知りたいから」という理由の人もいるでしょう。

恋愛経験が浅い人は、出会ってから付き合うまでの一般的な流れや近付き方が分かりません。

恋愛の進め方のヒントになる恋愛の段階とは？

ここでは、恋愛の進め方のヒントになる恋愛の段階を紹介します。

付き合う前と付き合ってからで恋愛の段階が違うので、それぞれ紹介していきます。

付き合うまでの恋愛の7つの段階とは？

まずは、付き合うまでの恋愛の7つの段階です。知り合ってすぐに好意をアピールして上手くいく人もいますが、慎重に相手と距離を縮めるほうが恋が実りやすいでしょう。

第1段階:知り合う

第1段階は知り合うことです。相手に認識されなければ距離を縮めることはできません。

挨拶する・目が合ったら会釈するなどの方法で、相手に自分の存在をアピールして知り合いになりましょう。

第2段階:会話する

次に、会話する関係を目指します。はじめは「おはようございます！」「最近よく会いますね」のような短い会話でOKです。

短い会話ができるようになったら、少しずつ「今日はいつもと雰囲気が違いますね、髪型変えましたか？」のようなプライベートな会話につなげてみましょう。

第3段階:SNSなどオンラインでつながる

第3段階は、LINEやInstagramなどでつながることです。たまに会うと話す程度の仲から、一気に距離を縮められます。

共通の趣味を見つけたり相手が興味のあることをリサーチしたりすれば、SNSを交換するきっかけをつかみやすいです。

第4段階:オンラインでのやり取りが続く

次に、オンラインでのやり取りを続けます。

毎日連絡すると重いと思われるので気を付けましょう。LINEであれば日常会話を2～3往復続くように努力するのがおすすめです。

第5段階:2人きりで会う

第5段階は、2人きりで会うことです。個人的なやりとりをできる関係になれば、2人で会う約束をしやすいでしょう。

しかし、突然「デートに行こう」と誘うと相手が警戒するのでNGです。

第6段階:2人きりで複数回会う

2人で会うことに成功したら、2人きりで複数回会いましょう。

2人きりで会うことを提案し続ければ、相手はあなたのことを意識します。

第7段階:相手に好意があることを確認する

最後に、相手に好意があることを確認します。

2人きりで複数回会える関係になったら「デート」という言葉を使って会う約束をしてみましょう。

「次のデートはどこ行きたい？」と聞いたときに相手が嬉しそうな反応をする場合、あなたに好意があると考えられます。

付き合ってからの恋愛の10の段階とは？

次に、付き合ってからの恋愛の段階を紹介します。

第1段階:付き合う

まずは告白をして付き合います。

相手に対する「好き」な気持ちをはっきり伝えましょう。相手もあなたを好きな場合、恋人関係に発展します。

第2段階:手をつなぐ

付き合えたからといって、いきなり距離を縮めるのはNGです。

少しずつ距離を縮めるために、第2段階では手をつなぎます。デート中にさりげなく手をつないでみてください。

第3段階:ハグをする

2回目以降のデートで、ハグをしてみましょう。

手をつなぐよりも相手を近くに感じられる行為なので、より距離が縮まります。相手が恋愛初心者だとしても、ハグであれば受け入れてもらいやすいです。

第4段階:お互いに好きな気持ちが高まる

付き合ってから何度かデートを重ねるうちに、お互いに好きな気持ちが高まるのが第4段階です。

もっと相手を近くに感じたい、相手に触れたいと思うようになります。

第5段階:キスをする

第5段階は、キスです。

付き合うとすぐにキスをする人もいますが、手をつなぐ・ハグをするなどの段階を踏んでからキスをするほうが相手は受け入れやすいでしょう。

第6段階:体の関係を持つ

キスをする関係になれたら、体の関係を持つ段階です。

体の関係を持てるのは、お互いに相手を信頼できていて心の準備が整っている場合です。自分の気持ちだけでなく、相手の気持ちも大切にしましょう。

第7段階:お互いにこの人しかいないと思いだす

体の関係を持つと、相手をより身近に感じるようになり、お互いに「自分にはこの人しかいない」「ずっと一緒にいたい」と思うでしょう。

第8段階:男性の気持ちが少し落ち着く

ラブラブな状態が続いていたとしても、一度男性の気持ちが落ち着く段階があります。特に付き合いたては、女性のほうが気持ちが盛り上がりやすいです。

第9段階:女性が不安を感じやすくなる

男性の気持ちが落ち着いたタイミングで、女性は2人の関係性に不安を感じやすくなります。

彼氏が自分と同じ気持ちなのか・このまま付き合っていけるのか、不安になる女性が多いです。

第10段階:2人の関係が安定する

不安定な状態を乗り越えられたら、2人の関係は安定するでしょう。

付き合いたてのような盛り上がりはなくても、一緒にいる安心感が強くなります。

恋愛の段階を意識する重要性とは？

恋愛の段階を意識する重要性とは、いったい何なのでしょうか。

2人がどの段階にいるのかを認識することができる

恋愛の段階を意識すれば、2人がどの段階にいるのか、どのようにして距離を縮めていけばいいのか認識できます。

片思いの場合、焦って失敗する可能性が低くなるでしょう。

焦らずに恋愛を進めることができる

恋人ができると、好きな気持ちが溢れて一気に距離を縮めようとすると相手が驚いてしまう場合があります。

恋愛の段階を意識すれば、焦らず恋愛を進めることができます。

相手の気持ちが分からないときの参考にすることができる

相手が何を考えているのか分からなくなったとき、恋愛の段階を意識すれば相手の気持ちが分かる場合があります。

彼氏の熱が冷めたことに悩んだとしても、男性の気持ちが落ち着いたタイミングなのだと分かるでしょう。

心理的に恋愛の段階を分析できるSVR理論とは？

SVR理論をご存じですか？SVR理論とは、男女が出会ってから結婚するまでに必要な流れのことです。

初期・中期・後期のステージを乗り越えると、恋愛が成就するといわれています。

初期

初期は「刺激」です。

誰かに出会ったとき、外見や雰囲気・声などの刺激で相手の印象が変わります。まずは相手に刺激を与えて印象に残る人になることが大切です。

中期

中期は「価値観」です。

2人の価値観が合わないと、お互いに魅力的だと感じていても長続きしません。

後期

後期は「役割」です。

2人で一緒に暮らしたり結婚したりする場合、それぞれがどのような役割を担当するのかは大切です。相手に求めすぎるのではなく、足りない部分は補える関係が理想でしょう。

まとめ

好きな人や恋人ができたら、恋愛の段階を意識して行動することが大切です。

相手が大好きでどうしようもない場合でも、段階を飛ばさずに少しずつ距離を縮めていけばいい関係で長く一緒にいられるでしょう。

恋愛で失敗したくない人・恋愛経験が浅い人は、今回紹介した段階を頭に入れておいてください。