「彼女が嫉妬深くて困っている」
「嫉妬深い彼女と上手に付き合うにはどうすればいいの？」

このように悩んでいる男性は多いです。

嫉妬深い女性は、自信がなく負けず嫌いな性格なことが多く、彼氏が常に気にかけてあげることが大切です。

この記事では、嫉妬深い彼女との上手な付き合い方や別れ方、女性が嫉妬深くなってしまう理由を紹介していきます。

嫉妬深い彼女の扱い方に困っている男性に、参考になる内容です。是非、最後までご覧ください。

嫉妬深い彼女の特徴とは？

まずは、嫉妬深い彼女の特徴を見ていきましょう。

• 負けず嫌い
• 自己肯定感が低い
• 依存体質

負けず嫌い

嫉妬深い彼女は、負けず嫌いな特徴があります。

「常に自分が1番でいたい」
「どんなに小さなことでも負けるのが嫌だ」

このように思っているため、恋愛以外の部分でも負けず嫌いな一面が目立つでしょう。

ゲームなどの遊びでも、勝ち負けを決めるときは「絶対に勝ちたい」と勝負に熱くなるタイプの女性が多いです。

嫉妬深い彼女は、恋愛をすると彼氏にとって常に自分が1番の存在でいたいと考えます。そのため、彼氏がほかの女性と会話したり、友達との予定を優先したりすると不機嫌になりやすいです。

自己肯定感が低い

自己肯定感が低いことも、嫉妬深い彼女の特徴の一つです。

自己肯定感が低い人は、自分に自信がなかったりネガティブ思考な人が多いです。

「私なんて大した魅力もないから、浮気されるかもしれない」「こんな自分のことをずっと好きでいてくれるわけないよね」などと考えていることがあります。

そのため、彼氏と一緒にいない時間は常に彼氏のことを考えてしまうでしょう。「今頃浮気しているんじゃないかな」「ほかに好きな人ができていたらどうしよう」などと悪い方向に考えてしまい、嫉妬してしまいます。

依存体質

嫉妬深い彼女は、依存体質なことも多いです。

依存体質の女性は、何よりも恋愛を優先してしまい、恋人ができると恋人との時間が1番大切だと思っています。

• 常に一緒にいたい、どこへ行くにも2人で行動したい
• 彼氏がどこで何をしているか、全て把握していたい
• 彼氏と上手くいっていないと、ほかのことを頑張れない

このような傾向がある女性は、依存体質です。自分が彼氏を第一優先にしているだけでなく、彼氏にも同じように自分を優先してほしいと考えています。

そのため、彼氏が自分以外の人に時間を使ったり優しくしたりすることを嫌がるでしょう。

女性が嫉妬深い性格になってしまう原因とは？

特に大きな理由はなくても嫉妬深くなる女性がいますが、中には嫉妬深くなってしまった原因がある女性もいます。

ここでは、女性が嫉妬深い性格になってしまう原因を紹介します。

• 過去の恋愛で嫌な経験をした
• 自分に自信がない
• 寂しい経験などを多くして他人を信用することが難しい

過去の恋愛で嫌な経験をした

嫉妬深い女性は、過去の恋愛で嫌な経験をした可能性が高いです。

• 大好きだった恋人に浮気された
• 恋人だと思っていたけれど、本当は自分が浮気相手だった
• 親友に恋人を奪われた

例えば、このように信頼していた恋人や親友に裏切られた経験がある人は、心に大きな傷を負っています。

「もう大切な人に裏切られたくない」という思いが強くなりすぎると、必要以上に恋人に対して執着してしまうことがあるでしょう。

また同じようなことが起こらないように、警戒しているとも考えられます。

自分に自信がない

自分に自信がないため、嫉妬深い性格になってしまう人もいます。

自信がないと、どんなに小さなことでも不安になってしまうものです。

• 彼氏の返信がいつもより遅い
• 最近友達と遊ぶことが増えた

このような小さな出来事に対しても、不安になってしまう女性もいるでしょう。

「いつか振られるのではないか」「本当に自分のことを好きでいてくれているのか」などと勝手に思いつめてしまいます。

寂しい経験などを多くして他人を信用することが難しい

これまでに、恋愛以外でも寂しい経験などを多くしてきた女性は、他人を信用することが難しくなってしまいます。

家族関係が上手くいっていないなど、幼少期に寂しい思いをしたことが原因で嫉妬深くなることもあるでしょう。

寂しい経験をしてきた女性は「いい人だと思っていた人も裏切るかもしれない」「何も言わずに姿を消してしまうかもしれない」という不安が大きいです。

そのため、彼氏が自分を本当に好きなのか心配になったり、ほかの人と仲良くなり自分から離れて行ってしまうことを恐れています。

嫉妬深い彼女への対処法とは？

「付き合ってみたら、彼女が嫉妬深くて驚いた」「常に嫉妬されて辛い」と悩んでいる男性もいるのではないでしょうか。

少しの工夫で、嫉妬深い彼女に上手く対応することができるため、ここからは嫉妬深い彼女への対処法を紹介します。

• 付き合うときに彼女が不安に感じることを聞き出しておく
• 日常的に愛情表現することで寂しさを感じ辛いようにする
• 彼女の要求にこたえられないときは言葉にして伝える

付き合うときに彼女が不安に感じることを聞き出しておく

彼女が不安に感じることを聞き出しておくことがおすすめです。

付き合う前の段階であれば、付き合う前に聞き出しておくと安心できるでしょう。既に付き合っている人は、今からでも遅くはありません。

嫉妬深い彼女は、あなたが思っている以上に小さなことも気にしてしまいます。はじめに彼女が不安に感じる行動を聞いておけば、その行動を避けることで嫉妬されなくなるかもしれません。

「〇〇ちゃんは、恋人にしてほしくないことや、されたら嫌な行動ってある？」と聞いてみましょう。

日常的に愛情表現をすることで寂しさを感じないようにする

嫉妬深い彼女には、日常的に愛情表現をしてあげましょう。

嫉妬深い彼女は、自分のことが本当に好きなのか、ほかの女性のところに行ってしまうのではないかといった不安を抱えていることが多いです。

そのため、日常的に愛情表現をすれば寂しさを感じることが少なくなり、嫉妬深さが落ち着くかもしれません。

• 一緒にいるときはスキンシップをたくさんする
• 「〇〇ちゃんが好きだよ」「大切に思っているよ」などと言葉にする

このように積極的に愛情表現をすれば、嫉妬深い彼女は安心します。

彼女の要求にこたえられないときは言葉にして伝える

彼女の要求にこたえられないときは、はっきりと言葉にして伝えることが大切です。

先ほど「彼女が不安に感じることを聞き出しておく」という方法をおすすめしましたが、全ての要求にこたえることはできないかもしれません。

例えば「異性の連絡先を全て消してほしい」「異性がいる飲み会には絶対に行かないで」というような要求をされる可能性もあります。

そのようなときに「それは無理だよ」と冷たく突き放したり、要求を無視するのはおすすめできません。

彼女の要求にこたえられない理由を、しっかりと言葉にして伝える努力をしてみましょう。

• 「長年の友達や、お世話になっている先輩の連絡先は消せないよ。不安なら、1人1人どんな関係の友達か説明するね」
• 「仲の良い友達との飲み会には参加したいな。異性がいる飲み会に行くときは、事前にちゃんと報告するからね」

このように伝えれば、嫉妬深い彼女も理解してくれるのではないでしょうか。

嫉妬深い彼女と上手に付き合うには？

次に、嫉妬深い彼女と上手に付き合うためのコツを紹介します。

• マメに連絡する
• 一緒にいるときは彼女を優先してあげる

マメに連絡をする

嫉妬深い彼女と付き合うときは、マメに連絡をするように心掛けましょう。

嫉妬深い彼女は、自分と一緒にいない時間に彼氏がどこで何をしているのか、常に気にしています。

こまめに連絡をしないと、彼女から「今何してるの？」「誰と一緒にいるの？」などとしつこく連絡が来てしまうかもしれません。

自分からマメに連絡をするようにしておけば、彼女は安心します。

• 「今日はこれから仕事なんだ、終わったら連絡するね」
• 「今から高校の友達と飲みに行ってくるよ！」
• 「〇〇ちゃんおはよう、今日は天気がいいね」

このように、日常会話や自分の行動を伝えるなど、とにかくマメに連絡するようにしましょう。

一緒にいるときは彼女を優先してあげる

嫉妬深い彼女と上手に付き合うためには、一緒にいるときは彼女を優先してあげることが大切です。

嫉妬深い彼女は、彼氏が自分に興味がない・デートに集中していないことに気付くと不安になります。

• デート中に携帯電話を触らないようにする
• 自分の趣味に夢中になったり、彼女をほったらかしにしないようにする

このような点に注意しましょう。

彼女の寂しいサインに敏感になる

彼女の寂しいサインに敏感になることも、嫉妬深い彼女と付き合うためのコツです。

嫉妬深い彼女は、不安になったり嫉妬したりしたときに、分かりやすいサインを出している場合があります。

以下のようなサインは、嫉妬深い彼女の寂しいサインかもしれません。

• 突然甘えてくる
• いつも以上に連絡が来る
• 質問ばかりされる
• 表情が暗い

彼女の様子がいつもと違うと感じたときは、彼女が今どのような気持ちなのか聞いてあげましょう。

「元気ないね、何か不安にさせるようなことしちゃったかな？」などと優しく聞けば、きっと教えてくれます。

嫉妬深い彼女との別れ方とは？

男性の中には、嫉妬深い彼女とはもう付き合えない…と感じている人もいるでしょう。

ここでは、嫉妬深い彼女との別れ方を紹介します。

• 連絡を減らして自然消滅
• 相手に非はないといって別れてもらう
• 彼女の束縛に耐えられないことを伝える

連絡を減らして自然消滅

嫉妬深い彼女と別れたいときは、連絡を減らして自然消滅を狙う方法があります。

嫉妬深い彼女に別れを告げると「絶対に別れたくない」と別れ話を拒否される可能性があるからです。

自然消滅が成功すれば、彼女に直接別れを告げなくてもいいためトラブルを回避できる場合があります。

しかし、きちんと別れ話をしないことが原因で「別れたつもりはない」などと言ってくる可能性もあるため、彼女の性格に合わせて自然消滅が上手くいくか判断しましょう。

相手に非はないと言って別れてもらう

相手に非はないことを伝えて、別れてもらう方法もおすすめです。

素直に「嫉妬深いことが嫌だから別れたい」と伝えてしまうと、相手のプライドが傷ついてしまい深く落ち込んでしまう可能性があります。

自分が原因で別れたいと思ったと伝えれば、スムーズに別れられるでしょう。

「恋愛よりも頑張りたいことが見つかった」「自分が未熟なせいで、〇〇ちゃんの要望に答えることができない」などと伝えると、相手を傷つけずに別れることができます。

彼女の束縛に耐えられないことを伝える

彼女の束縛に耐えられないことを正直に伝える方法もあります。

はっきりと別れたい理由を伝えないと、別れ話に納得してくれなかったり逆上してしまう可能性があるからです。

しかし、前触れもなく突然別れ話をすると聞いてくれないかもしれません。

• 束縛が嫌だと思っていることを伝えたり話し合いをする
• 連絡を少しずつ減らす

このように、少しずつ段階を踏んでから別れ話をすることがおすすめです。

嫉妬深い女性と相性のいい男性のタイプとは？

最後に、嫉妬深い女性と相性のいい男性のタイプを紹介します。

• 寂しがり
• 彼女に尽くしてあげたいと考えている

寂しがり

寂しがりの男性は、嫉妬深い女性と相性がいいでしょう。

寂しがりの男性の中には、嫉妬される度に愛されていると実感でき、自分に自信が持てるようになる人もいます。

• 自分の予定や、どこで何をしているのか聞いてくれない
• 異性と一緒にいても、彼女は何も気にしてくれない

上記のような状況になったときに「寂しい」「どうして何も聞いてくれないのだろう」と不安になったことがある男性はいませんか？

このようなタイプの男性は、嫉妬されることで愛されていると実感できるタイプだと考えられます。

恋人ができると、自分も常に相手と一緒にいたい・気にしてほしいと考えているため、彼女の束縛や激しい嫉妬にもストレスを感じることがないでしょう。

彼女に尽くしてあげたいと考えている

彼女に尽くしてあげたいと考えている男性も、嫉妬深い彼女と相性がいいです。

• 自分のことより彼女の希望を優先したい
• 誰かのために行動するのが大好き

このような思いがある男性は、嫉妬深い彼女の要望を受け入れることができます。

「彼女が喜ぶことであれば自分を犠牲にしてでもやってあげたい」という思いがあれば、嫉妬深い彼女の要求にもこたえられるでしょう。

まとめ

今回は、嫉妬深い彼女の心理的な特徴や対処法、別れ方などを紹介してきました。

嫉妬深い彼女は、負けず嫌いで自己肯定感が低い特徴があります。過去に大切な人に裏切られたり、寂しい思いをしたことが原因で嫉妬深くなってしまう女性も多いでしょう。

嫉妬深い彼女と付き合うときは、事前に彼女が不安に感じることを聞き出し、日常的に愛情表現をすることがおすすめです。

別れたいと思っている男性は、自然消滅を狙う・相手に非はないと伝えて別れてもらう・正直に束縛が嫌なことを伝えて別れるという方法があります。彼女の性格に合わせて、どの方法なら上手く別れられるか判断し、試してみましょう。