• 「新しい恋愛を始めたいのに具体的にどうすればいいのかわからない」
• 「新しい恋愛の始め方を知りたい」

このような悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。

新しい恋愛を始めたいのになかなか進めない人は、過去の恋愛を引きずっている場合が多いです。

この記事では新しい恋愛を始めたい人のために、過去の恋愛の整理の仕方や新しい恋愛の始め方を紹介していきます。

新しい恋愛を始めたいと思うのはどんなとき？

まずは、新しい恋愛を始めたいと思うのはどんなときか、紹介します。

• 失恋から立ち直りたいとき
• 仲のいい友人に恋人ができたとき
• 別れた相手に恋人ができたとき
• 恋愛映画やドラマを観たとき

失恋から立ち直りたいとき

失恋をして落ち込んでいる場合、立ち直りたいという理由で新しい恋愛を始めたくなります。

失恋の傷を癒せるのは、新しい恋愛です。

失恋直後は難しいですが、しばらく時間が経った頃に「前回よりもいい恋愛をするぞ」と前向きな気持ちになることもあるでしょう。

仲のいい友人に恋人ができたとき

いつも一緒に遊んでいる仲のいい友人に恋人ができたとき、新しい恋愛を始めたくなる人も多いでしょう。

友人に彼氏ができると、友人が恋人と過ごす時間は遊べなくなってしまいます。

今まで以上に1人で過ごす時間が増えると、寂しさを感じるようになるはずです。

別れた相手に恋人ができたとき

別れた相手に恋人ができたことを知ったとき、新しい恋愛をしたくなる人もいます。

別れた相手が幸せそうにしていると「相手よりもっと幸せになってやる」と思うでしょう。

恋愛映画やドラマを観たとき

キュンキュンする恋愛映画やドラマを観たときも、新しい恋愛をしたくなる人が多いです。

• 「自分もこんな恋愛がしたい」
• 「こんな恋人ができたら幸せだろうな」

このように、恋愛に対する理想像が膨らみます。

新しい恋愛を始められない理由は克服可能？助けが必要？

次に、新しい恋愛を始められない理由は克服可能なのか、助けが必要なのか解説していきます。

• 新しい恋愛に進めない理由を認識することが重要
• 恋愛に消極的な自分を認めることから
• 辛い恋愛の経験は誰かに聞いてもらうほうが回復が早い

新しい恋愛に進めない理由を認識することが重要

まずは、新しい恋愛を始められない理由を自分自身で認識することが重要です。

過去の恋愛を引きずっている

• 「元恋人がまだ気になっている」
• 「振られたショックから立ち直れていない」

このように、過去の恋愛を引きずっていませんか？

過去の恋愛を引きずっていると新しい出会いを探す気持ちになれないため、新しい恋愛も始まりにくいです。

自分が新しい恋愛をする心の準備ができているのか、確認してみましょう。

自分に自信が持てない

「自分には新しい恋愛なんてできるはずがない」と諦めていませんか？

自分に自信が持てない人は、周りの人に魅力的に見えません。

自信を持って堂々としている人のほうが、人が集まってくるでしょう。その結果、新しい恋愛につながる出会いが見つかる場合もあります。

恋愛をどうやって始めればいいかわからない

そもそも、恋愛をどうやって始めればいいかわからない人もいるでしょう。

異性と連絡先を交換しても、どうやって距離を縮めればいいのかわからない場合、なかなか恋愛関係に発展しません。

恋愛に消極的な自分を認めることから

恋愛に消極的な自分を認めることから始めてみましょう。

新しい恋愛に進めない人は、過去に恋愛で嫌な思いをしたことが原因になっている可能性が高いです。

そのような人が無理に恋愛しようとしても、なかなかうまくいきません。

まずは自分の恋愛に対する意欲や考えを整理して、自分自身を認めてあげることが大切です。

辛い恋愛の経験は誰かに聞いてもらうほうが回復が早い

辛い恋愛の経験がある人は、信頼できる人に話を聞いてもらうほうが回復が早いでしょう。

自分1人で過去の恋愛について考えても答えが出せない場合は、周囲の人を頼ってみてください。

誰かに話を聞いてもらうだけで、モヤモヤしていた気持ちがスッキリすることがあります。

新しい恋愛の始め方とは？

最後に、新しい恋愛の始め方を紹介します。

• 過去の恋愛を整理する
• メイクやファッションを学ぶ
• スタイルをよくするなどの自分磨きを行う
• 笑顔を増やす
• 出会いのある場所に出向く

過去の恋愛を整理する

まずは、過去の恋愛を整理することから始めてみましょう。

• 自分がどのような人と付き合ってきたのか
• どのような人と相性がよく、どのような人とは合わなかったのか

これらを整理するだけでも、新しい恋愛を始めるときの参考になります。

気持ちを切り替える

過去の恋愛を整理して向き合い、過去の恋愛は過去のものだと言い聞かせて前を向きましょう。

気持ちを切り替えられないと、新しい恋愛は始められません。

別れた原因を分析する

これまで付き合ってきた人と別れてしまった原因を分析することも大切です。

• 束縛をされて嫌だったから
• 性格や価値観の不一致
• 連絡頻度の違いで喧嘩になった

このように原因を分析すれば、次の恋愛で同じことを繰り返さないように工夫できます。

メイクやファッションを学ぶ

メイクやファッションを学び、より魅力的になれるように努力しましょう。

「新しい恋愛がしたい」と強く思っていても、外見を気にしていない人は異性の目に留まりません。

何よりも清潔感を意識して、魅力的な自分になるための自分磨きをすることが大切です。

スタイルをよくするなどの自分磨きを行う

スタイルをよくするなどの自分磨きも行いましょう。

メイクやファッションに力を入れても、体型がだらしない人は恋愛対象になりづらいです。

ジムに通う、自宅で筋トレやストレッチをするなど、自分にできる運動から始めてみましょう。

笑顔を増やす

新しい恋愛を始めたい人は、笑顔を増やすように意識しましょう。

無表情の人より、笑顔が多い人のほうが魅力的に見えます。

出会いのある場所に出向く

過去の恋愛を整理して自分磨きをしたら、出会いのある場所に出向きましょう。

マッチングアプリ

マッチングアプリは、全国にいる異性のなかから理想の相手を効率よく探せる場所です。

マッチングしたらメッセージ交換をして、会いたいと思った人とデートをします。

日常生活で出会いのきっかけがないと感じている人は、登録後すぐに利用できるのでぜひ試してみてください。

合コン・街コン

合コンや街コンも、出会いのある場所として人気です。料理やお酒を楽しみながら、出会いを探せます。

合コンや街コンに参加すれば、出会いを探している異性とすぐに交流できるのが魅力です。

友人の紹介

友人の紹介で出会いを探す方法もあります。

「恋人募集中なんだけど、いい人いないかな？」と聞けば、誰か紹介してくれるかもしれません。

友人の紹介であれば、怪しい人の可能性も少ないので安心です。

まとめ

この記事では、新しい恋愛を始めたい人におすすめの方法を紹介してきました。

新しい恋愛を始めたい人は、過去の恋愛を整理して、別れた原因を振り返ってみましょう。次の恋愛に活かせる場合が多いです。

自分磨きに力を入れて自信が付いたら、出会いの場に足を運んでみてください。

出会いの場はたくさんありますが、効率よく出会いを探せるマッチングアプリがおすすめです。