最近「ヤンデレ」という言葉をよく耳にしませんか？

「ヤンデレ」「メンヘラ」などさまざまな言葉がありますが、詳しい意味を知らずに使っている方も多いでしょう。

ヤンデレは性格タイプの一つであり、その性格を理解すればいい関係を築くことができます。感情が沈みやすい特徴がありますが、その反面「一途で尽くしてくれる恋人として嬉しい面もあります。

この記事では、ヤンデレの言葉の意味や語源、恋愛におけるヤンデレの人の特徴を紹介していきます。

ヤンデレの意味が知りたい方や、恋人がヤンデレかもしれないと悩む方に参考になる内容ですので、ぜひご覧ください。

ヤンデレとは？メンヘラとの違い

「ヤンデレ」と「メンヘラ」の意味の違いをご存じですか？まずはそれぞれの言葉の意味を紹介します。

ヤンデレの意味

ヤンデレとは「病み」と「デレデレしている」をかけ合わせたネット用語です。

ヤンデレは、恋人への好意が大きすぎるあまり愛情表現が暴走してしまう人のことを指します。1人で抱え込んで病むのではなく、病んでいることも愛情があることも恋人に表現するのが特徴です。

精神的に落ち着いているときはとことん甘えてくるのに、少しの不安があると一気に落ち込んだり病んでいるアピールをしてくる人はヤンデレでしょう。

メンヘラの意味

メンヘラとは、「メンタルヘルス」が語源のネット用語で、心に問題を抱えているという意味で使われる言葉です。精神的に不安定で、感情の起伏が激しかったり周りを気分によって振り回したりする特徴があります。

恋人に対して振り回すような態度をとることが多いですが、同性の友人に対しても同じように不安定な気持ちをぶつけることがあるのがメンヘラです。

ヤンデレは恋人に対する愛情や思いが強くて病んでしまう傾向があります。反対に、メンヘラは自己愛が強く自分にかまってほしいという思いで病むため、違う意味で使われています。

恋愛におけるヤンデレの特徴

続いて、恋愛におけるヤンデレの特徴を紹介します。

以下の特徴に当てはまっている方や、恋人に思い当たるところがあれば、ヤンデレかもしれません。

• 自分に自信がない
• 恋人に依存しやすい
• 些細なことで落ち込む

自分に自信がない

ヤンデレは、自分に自信がない人が多いです。

恋人に対する好意や愛情は大きいですが、自分に自信がないためいつも不安な気持ちで過ごしています。

• 私なんて全然可愛くないのに…
• 私なんかと付き合っていて、彼氏は楽しいのかな…
• 私なんていつか振られるに決まっている…

ヤンデレの人は、このように「私なんて…」というネガティブな感情を持ちやすいです。しかし恋人への愛情は大きいため、必要以上に愛情表現をしたり、愛情を求めることがあります。

恋人に依存しやすい

恋人に依存しやすいことも、ヤンデレの特徴です。

自分に自信がないため、恋人への愛情表現が爆発したり束縛が激しくなったりする人もいます。

自信がないヤンデレの人は、恋人が自分から離れて行ってしまうことを恐れています。そうならないために「恋人を独占したい」という心理になる場合があるようです。

• 暇さえあればLINEで連絡してくる
• 遊びに行くときはどこに行くのか・誰と遊びに行くのかをしつこく聞いてくる
• 連絡の返信が遅くなるだけで浮気を疑われる
• 休日や暇なときは常に恋人と一緒にいたいと思っている

このように恋人に依存しやすいのがヤンデレです。

恋人のことは全て知りたい・把握しておきたいという願望を持っているため、返信が来るまで連絡を続けるような人もいるでしょう。

些細なことで落ち込む

些細なことで落ち込んでしまうことも、ヤンデレの特徴の一つです。

• 恋人に冷たい態度をとられた
• 連絡しているのに全然返してくれない
• 恋人が異性と喋っているところを見てしまった

上記のような些細な理由で「嫌われたかも」「恋人が浮気しているかも」と不安になり、1人で落ち込んでしまいます。このような些細なことも、ヤンデレにとっては重大な出来事です。

この特徴はメンヘラと共通していますが、恋人に依存していることでネガティブ思考に陥りやすいという特徴もあります。

少し前までは機嫌がよかったのに突然不機嫌になったり落ち込んだりする人は、ヤンデレの特徴に当てはまっているでしょう。

ヤンデレを改善する方法とは

ヤンデレは恋人への愛情が大きいことが原因でなってしまう人のことをいうため、悪いという訳ではありません。

しかし自分がヤンデレの特徴に当てはまっていると、恋愛をすることが苦しくなってしまう場合があり、改善したいと思っている方もいるでしょう。

ここでは、ヤンデレを改善する方法を紹介します。

• 恋人のためだけに頑張りすぎない
• 恋人以外に熱中できるものを探す
• 無理に治そうとしない

恋人のためだけに頑張りすぎない

ヤンデレの人は、よくも悪くも恋人に尽くしてしまう性格です。恋人のためだけに頑張りすぎないと意識することで、ヤンデレを改善できるかもしれません。

恋人に愛情表現したり行動したりすることは悪いことではありませんが、自分のために使う時間を増やしてみましょう。

ヤンデレの人は恋人が生活の中心になり、頭の中も恋人のことでいっぱいになりやすいです。以下のように、恋人と過ごす以外の時間を作る努力をしてみましょう。

• 友人や家族など、恋人以外の人と過ごす時間を作る
• 自分が楽しいことや自分のために時間を使う

恋人のためだけに頑張ろうとすると、落ち込んだり病んだりするきっかけが増えてしまいます。

上記のように、恋人以外の人と過ごす時間や自分のために使う時間を増やすことで、恋人のことで悩んだり落ち込んだりする時間を減らせるでしょう。

恋人以外に熱中できるものを探す

恋人以外に熱中できるものを探す方法もおすすめです。

• スポーツや料理など習い事を始める
• 資格を取るための勉強をする
• 美味しいお店を探して1人でお店巡りをする
• イラスト制作や写真などの趣味を見つける

少しでも興味があることであれば、試してみることがおすすめです。

恋人と一緒にいない時間を充実させる方法が見つかると、恋人のことを考えすぎて苦しくなったり落ち込んだりする時間を減らすことができます。

自分一人で楽しめる方法を身に着けられると、恋人と一緒にいる時間がより楽しく感じる場合もあるでしょう。

無理に治そうとしない

ヤンデレとは性格タイプの一つです。そのため治そうと思ってすぐに治るものではありません。

短期間で自分を変えようとしたり自分を責めたりすると、今よりも辛い気持ちになってしまう可能性があります。無理に治そうとするのはやめましょう。

恋人に依存しすぎたりすぐに落ち込んだりする性格は、自分でも疲れを感じてしまうかもしれません。しかし恋人への愛情が大きかったり恋人のためを思って行動できるところは、素敵な部分でもあります。

ヤンデレな性格を治したいと思っている方は、無理のないペースで少しずつ自分を変えていくことがおすすめです。

ヤンデレ女子と付き合うメリット

ヤンデレ女子にマイナスな印象を持つ人も多いですが、恋人にするメリットもあります。

ここでは、ヤンデレ女子と付き合うメリットを紹介します。

• 浮気をされにくい
• 恋人に対して一途である

浮気をされにくい

ヤンデレ女子と付き合うと、浮気をされにくいというメリットがあります。

ヤンデレは自分に自信がなく恋人への愛情が大きい性格です。自由奔放な恋愛をするタイプではなく、自分が浮気をしたり恋人に浮気をされることも許せないような人が多いです。

過去に彼女に浮気をされて傷ついた経験がある方や、浮気をしないような女性と付き合いたいという願望がある方は、ヤンデレ女子との恋愛が上手くいくかもしれません。

恋人に対して一途である

ヤンデレ女子は、恋人に対して一途な性格です。

愛情表現が激しいことがありますが、無駄な駆け引きなどはせず、素直に愛情表現をします。自分だけを見ていてほしい方や一途な彼女と付き合いたい方は、ヤンデレな彼女と相性がいいと考えられます。

ヤンデレ女子と付き合うデメリット

最後に、ヤンデレ女子と付き合うデメリットを見ていきましょう。

• 独占欲が強い
• 嫉妬深い

独占欲が強い

恋人への独占欲が強いところは、ヤンデレ女子のデメリットでしょう。

独占欲が強いため、恋人に少しでも浮気の心配があると感情が沈むこともあります。自分の予定より友人や家族との予定を優先されたりすると、不機嫌になることもあるでしょう。

ヤンデレ女子は、恋人にとって自分が一番でありたいと思っています。ヤンデレ女子のデメリットを理解して自分の行動に気を付ければ、デメリットの部分は気にならない場合も多いです。

友人と遊んだ次の日は彼女との予定を優先したり、不安にさせないようにこまめに連絡をしたりすることがおすすめです。

独占欲が強いというヤンデレの性格を理解した行動ができると、ヤンデレ女性が落ち込むことを防げるでしょう。

嫉妬深い

嫉妬深いところも、ヤンデレ女子のデメリットです。

ヤンデレ女子と付き合った場合は、他の異性との関わりには注意する必要があります。

異性がいる飲み会に参加したり彼女の前で異性と話したりすると、嫉妬して気分が落ち込み、病んでしまうこともあるでしょう。

また、異性の友人と連絡をしたりSNSでつながっているだけで嫉妬するヤンデレ女子もいるようです。

浮気などを誤解されてトラブルにならないように、事前に自分の交友関係を伝えておくことをおすすめします。

ヤンデレは性格の1つ

今回は、ヤンデレとはどのような意味の言葉なのか、ヤンデレの特徴などを詳しく紹介してきました。

ヤンデレは、恋人への愛情が大きいという特徴があります。病みやすい特徴もありますが、恋人への愛情が大きくてデレデレしてしまうヤンデレは、性格タイプの一つです。

一途で素直に愛情を表現してくれるため、ヤンデレ女子と付き合うメリットもあります。恋人がヤンデレかもと感じた場合は、性格を理解して接することでいい恋愛ができるでしょう。

またヤンデレを治したい方は、無理をしない範囲で恋人以外に夢中になれることを探してみることがおすすめです。