恋愛を諦めたという人はいるもので、どうして恋愛を諦めたのか理由が気になると思っていませんか。

そこで、恋愛を諦めてしまった理由やもう一度恋愛を始めるための方法を紹介します。

恋愛を諦める理由は人によってさまざまあり、自分自身の問題や過去の恋愛が原因になっていることもあるでしょう。

この記事では、恋愛を諦める理由や恋愛を諦めてしまう人の特徴、恋愛を諦めた人がもう一度恋愛を始めるためのステップについて解説します。

恋愛を諦めてしまった人、周りに恋愛を諦めた人がいる人は、情報を参考にもう一度恋愛をスタートさせてみてはいかがでしょうか。

恋愛を諦めるケースとは

恋愛を諦めてしまうのは、どのようなケースがあるのでしょうか。恋愛を諦めてしまうのには、理由があります。

ここからは、恋愛を諦めてしまう5つのケースについて見ていきましょう。

恋愛することを面倒くさいと感じたから

恋愛を面倒くさいと感じたことから、恋愛を諦めたケースがあります。

恋愛は、毎日のようにLINEをしたり、たまには電話をしたりして基本的に細々と連絡を取るものです。休日にはデートをして一緒に過ごし、長い休みが合えば旅行に行くなど、恋人中心ともいえる生活になります。

好きな恋人と連絡を取ったり、一緒に過ごしたりすることが嫌ということはありません。しかし面倒だと感じる人は「自分は恋愛に向いていないのかも…」と感じることがあるでしょう。

また、付き合う前は相手に好きになってもらうために、連絡を適度に取ったり、デートに誘ったりと恋の駆け引きのような時間があります。

ドキドキする瞬間が多く、付き合うまでの時間が楽しいという人も多いものです。しかし恋愛を面倒と感じる人は、恋の駆け引きにも面倒さを感じ、時間をかけたくないと思ってしまうこともあるでしょう。

恋愛以外に情熱をかけたいことを見つけたから

恋愛以外で頑張りたいこと、時間をかけたいことが見つかると、恋愛を諦めるケースがあります。恋愛以外のことで頭がいっぱいで、恋愛に時間や労力を割く余裕がなくなる人もいるでしょう。

仕事や趣味といった恋愛以外のことで、夢中になれるものが見つかると、恋愛がなくても私生活を充実させられます。

恋愛はお金や時間がかかり、恋愛以外のことを優先させたいとなると、恋愛を削るしかなくなるという現実的問題もあるかもしれません。

辛い恋愛、失恋を忘れられないから

辛い恋愛や失恋の経験がある人は「もう恋愛はしたくない」と恋愛をシャットアウトして、諦めてしまうことがあります。

結婚まで考えていた恋人に突然フラれた、もう付き合うまで時間の問題というぐらい仲がよかった人にフラれたというような辛い恋愛経験は心の傷として残ってしまうことがあるでしょう。

恋愛は楽しいことばかりではなく、辛いこともあります。辛い恋愛の傷があることで「恋愛＝辛いもの」という認識になってしまい、恋愛は辛いからもうしたくないと諦めてしまうのでしょう。

出会いがないから

普通に生活しているだけでは出会いがなく、恋愛自体を諦めてしまうことがあります。

社会人は、職場で異性と接する機会がないと新しい出会いを求めることは難しいものです。出会いがないと、恋愛することはできません。

職場と自宅を往復する生活を何年も続けていても、もちろん新しい出会いはなく、恋愛に繋がることもないとなると、恋愛を諦める気持ちが出てきてしまいます。

一人で過ごすことにも慣れてきて「恋人がいなくても充実してるからいらないかな」と思うようになる人もいるでしょう。

異性と接することが苦手だから

異性と接することが苦手で、自分には恋愛は向いてないと諦めるケースがあります。

異性と接することが苦手なタイプは、男子校や女子高出身で、異性と関わることが少なかった人に多いです。異性と話そうとすると、何を話せばよいのか分からなくなり、頭の中はパニック状態になってしまうことがあるでしょう。

このタイプの人は、異性と付き合いたい気持ちがあっても、異性に気持ちを伝えたり、アプローチしたりすることが苦手なため、付き合うまで発展しにくいです。

異性と接することが苦手だから、恋愛は向いていないと諦めてしまう人は多いでしょう。

恋愛を諦めた人の特徴とは

恋愛を諦めてしまう人には、どのような特徴があるのでしょうか。

恋愛を諦めた人の5つの特徴を解説します。

自分に自信が持てない

自分に自信が持てない人は「自分は誰にも好きになってもらえない」と恋愛を諦めてしまう人がいます。

自分に自信がない自己肯定感が低い人は、自分が誰かに選ばれることを考えられなくなっている人が多いです。

異性といい雰囲気になったとしても、最初から諦めてしまう傾向があります。それが原因でうまくいきそうな恋愛でも発展しなかった過去があるかもしれません。

自分に自信がないことから、ファッションやメイクなどに興味がなく、自分を高めようとしなくなってしまう人もいます。自信のなさから、どんどんモテない方向へ進んでいってしまうかもしれません。

仕事や趣味などで私生活が充実している

仕事や趣味などで私生活が充実している人には、恋愛をする時間がなく、恋愛を諦める人がいます。

仕事や趣味に没頭していると、恋愛に時間を割くことが難しくなります。特に恋愛をしたくないと思っていることもなく、ただ仕事や趣味を優先したいことから、恋愛をしていない人も多いです。

仕事や趣味が充実しているため、結婚への意識が低く、現状に満足しているのでしょう。

他人と一緒に生活したり、行動することが苦手

他人と一緒に生活したり、行動したりすることに苦手意識がある人は、恋愛を諦めやすいです。

自分の中のルールがあり、自分のルールを優先に考えるため、他人に合わせることが不得意なタイプの人がいます。

恋愛は、相手に合わせることが必要なものです。相手がこまめに連絡を取りたい人なら、毎日の連絡が必要となるでしょう。

しかし他人のペースで生活や行動をすることが苦手な人は、恋人と一緒にいることにストレスを感じやすいです。

そのため恋人がいないほうがよいと、恋愛を諦めるケースがあります。

金銭的、時間的な余裕がない

金銭的、時間的な余裕がなければ恋愛は難しいため、恋愛を諦める人は多いでしょう。

恋愛は、デートやプレゼントといった費用や、毎日の連絡やデートへの時間がかかり、好きな人に割く金銭的、時間的余裕が必要です。

仕事が忙しい、収入が低いなどの理由から、自分の生活だけでも精いっぱいだと、恋愛をする余裕はありません。

自分の生活を改善できる余地がなければ、恋愛を諦めるしかないと思ってしまうのでしょう。

恋愛の経験が少ない

恋愛の経験が少なく、自分に恋愛は向いていないと感じている人は、今後の恋愛も諦めてしまう傾向があります。

恋愛をしている期間がほとんどなく、一人で過ごすことが多い人がいますが、一人で過ごしていても苦ではないタイプもいるでしょう。

また、異性と関わること自体が苦手という人もいるため、自ら恋愛をしたいと思うことはほとんどない人がいます。

恋愛の経験が少ない理由はさまざまですが、恋愛の経験がないまま大人になると「恋愛をしなくてもいいや」と恋愛を諦めやすいです。

恋愛を諦めた人がもう一度恋愛を始めるためのステップとは

恋愛を諦めた人がもう一度恋愛を始めたいと思うなら、どのようなステップで恋愛を再開すればよいのでしょうか。

一度恋愛を諦めても、また恋愛を始めることはできます。恋愛を辞めていた分、忘れていたこともあるかもしれません。

恋愛を諦めた人が恋愛を再開するためのステップを解説します。

自分がどんな恋愛がしたいか、どんな恋人がほしいかを明確にイメージする

自分がどんな恋愛をしたいのか、どんな恋人がほしいかを明確にしましょう。

異性と会って、ピンとくる人と付き合いたいと漠然と思っているだけではなかなか恋愛に結びつきません。

具体的にどんな恋愛がしたいのか、どんな恋人が欲しいのかをイメージしてみましょう。

ただ「優しい人と付き合いたい」と思うのでは抽象的です。「同じ趣味を持っていて、休日は一緒に趣味を楽しめる人」というように具体性を持たせてみましょう。

具体的にどんな恋愛がしたいかをイメージしておくと、どのような出会いを求めるべきなのかがハッキリします。

恋人のいる友人に恋愛の話を聞いてみる

恋人のいる友人に恋愛の話を聞いてみると、恋愛を身近に感じられ、恋愛に意欲的になれるかもしれません。

恋愛からしばらく離れていると、何から恋愛を始めるべきなのかが分からなくなってしまうことが多いです。

友人の恋愛の話を聞くと、ネット上にある恋愛体験よりもリアルで、恋愛を身近に感じられます。また、付き合うまでの敬意を知ることで、恋愛の流れを知ることにもなるでしょう。

自ら出会いを探す、出会いの場に行ってみる

恋愛を始めるなら、出会いが必要です。自ら出会いを探すために、出会いの場に行ってみましょう。

普通に生活をしていると、職場と自宅の往復で新しい出会いを求めることは難しいです。新しい出会いが自然と舞い込んでくると思っていても、なかなかありません。

恋愛をするなら、積極的に新しい出会いを探すことが大切です。出会いの場に行って、新しい出会いを求めてみましょう。

忙しいという方にはマッチングアプリがおすすめ

出会いを求める時間がないという人は、いつでもどこでも出会いを求められるマッチングアプリがおすすめです。

マッチングアプリは、時間に関係なく、いつでも出会いを求められます。アプリによっては数百万人の登録者がいるものがあり、出会いの幅が広いです。

会員数が数百人もいるなら、きっと理想の相手と出会えるでしょう。忙しくても、マッチングアプリなら、新しい出会いを求めることができます。

自信の外見や、行動に自信を持つ

自分に自信がない人は、外見や行動に気を付けると自信を付けることができます。

外見は、流行りのもとを追い求めなくてもOKです。清潔感を重視し、自分に合ったファッションや髪型をしましょう。

自分に自信がないと、行動にも自信の無さが露呈します。「どうせ自分は…」と諦めるようなネガティブな気持ちを捨てて、自分を肯定してあげることから始めましょう。

外見や行動に自信をつければ、自己肯定感が上がります。自己肯定感を上げて、恋愛を楽しめるような自分になりましょう。

気分転換をしたい方にはイメチェンもおすすめ

気分転換をしたい人は、イメチェンに挑戦するのもおすすめです。

おしゃれな美容室に行って、美容師さんと話をしながら自分に合った髪型を探してみると大きなイメチェンになるかもしれません。

今までと違う系統の服装をすると、イメチェンになります。キレイめだった人は、かっこいい系にチャレンジしてみるなど、新たな系統の服装で簡単にイメチェンできるでしょう。

パーソナルカラー診断を受けてみると、自分に合った色を知ることができます。パーソナルカラーを元に、自分に合った色で新しいファッションをしてみてもよいでしょう。

叶わない恋を諦めたいあなたにおすすめの恋愛を諦める方法とは

好きな人に恋人がいる、結婚しているなど叶わない恋をしてしまったときには、諦めるしかありません。

叶わない恋を諦めたいときには、どのように諦めるとよいのでしょうか。叶わない恋を諦めたい人におすすめの恋愛を諦める3つの方法を解説します。

相手と距離を取る理由を見つける

恋を諦めたいときには、相手と距離を取ることが大切です。しかし好きな気持ちがあれば、本当は相手と距離を取りたくないというのが本心でしょう。相手と距離を取る理由を見つけて、自分の中で折り合いをつける必要があります。

あえて相手のよくない部分、悪い部分を探してみましょう。外見や性格でどこか好きではない部分はないでしょうか。

「イケメンというほどかっこよくないし」というように自分の中で相手の悪い部分を探して、距離を取る理由をつけましょう。

「それほどいい相手ではなかった」と思うことができれば、距離を取ることに辛さを感じにくくなります。

また、現実的に考えてどうして相手と距離を取るべきなのかを考えてみましょう。

「仕事が忙しいから恋愛するべきではない」「相手は既婚者だから好きになるべきではない」など理由を見つけると、相手と距離を取る理由を見つけることができ、気持ちが楽になるかもしれません。

叶わない恋をしている自分を客観視してみる

叶わない恋をしている自分を当事者としてではなく、客観視してみると、どのように見えるでしょうか。客観視すると、してはいけない恋をしていることが冷静に理解できます。

既婚者に恋をしている自分を客観視してみると、自分は人の家庭を壊そうとしているのかと恐ろしくなるものです。

冷静に理由を考えれば、どうして諦めなければならないのかを理解でき、叶わない恋を諦めやすくなります。

新しい出会いを増やす

叶わない恋を忘れるために、新しい出会いを求めましょう。出会いの場に行ったり、趣味を始めたりすると新しい出会いを求められます。

叶わない恋を諦めた後に、恋を失った自分だけが残るような気がして、寂しさを感じるかもしれません。そのようなときには、恋を上書きすれば、寂しさが少なくなります。

新しい出会いを増やして、叶わない恋を忘れられるような新しい恋を始められる環境を整えましょう。

まとめ

恋愛を諦めてしまう原因は、恋愛を面倒と感じたり、出会いが少なかったりと人によってさまざまです。性格や生活状況によって、恋愛を諦めるケースもあるでしょう。

一度恋愛を諦めても、また恋愛を再開することはできます。新たな出会いを求めたり、友人の恋愛話を聞いてみたりとステップを経て、徐々に恋愛に復帰していきましょう。

叶わない恋をしてしまったときには、自分の気持ちに折り合いをつけて、新たな恋を見つけるなどして諦めることがおすすめです。

一度恋愛を諦めた人も、前向きに恋愛に向き合って、恋愛を楽しみましょう。