恋愛に対していいイメージを持っている人がいる一方で、特にメリットがないと感じる人もいるでしょう。

「恋愛することにメリットはある？」と考えていませんか？

恋愛のメリットとデメリットは表裏一体のため、義務感を感じるとメリットがデメリットになってしまう場合があります。しかし、恋愛のメリット・デメリットを理解することで満足いく恋愛をすることができるでしょう。

この記事では、恋愛のメリット・デメリットを紹介していきます。

恋愛にメリットを感じない人にはどんな特徴があるのかも解説していますので、恋愛のメリットを知りたいと思っている人はぜひ最後までご覧ください。

恋愛することはどんなメリットがある？

恋愛することで得られるメリットはたくさんあります。

まずは、恋愛することのメリットを5つ紹介します。

• 私生活が充実する
• 日常的に自分磨きするようになる
• 異性の考えや行動を知ることで、知識の幅が増える
• 辛いとき、寂しいときに恋人に頼ることができる
• 自信を持つことができる

私生活が充実する

恋愛をすることで、私生活が充実するのは大きなメリットです。

1人で楽しめることもありますが、2人のほうが楽しめることもたくさんあります。

• 休みの日はデートスポットに出かける
• 話題のカフェやレストランに行く
• 暇なときは一緒に家でのんびりする

このように、恋人と時間を過ごすことで「1人で寂しい…」と感じる時間が少なくなるでしょう。

また、お互いの誕生日やクリスマス・バレンタインなどのイベントも一緒に過ごす相手ができるため、充実した時間を過ごせます。

日常的に自分磨きをするようになる

日常的に自分磨きをするようになるのも、恋愛をするメリットです。

恋愛をすると、恋人や好きな人にとって魅力的な人でいたいと思います。そのため、恋愛していないときよりも、スキンケアや筋トレなどに力が入るでしょう。

今度恋人に会ったときに「可愛くなった」「かっこよくなった」と思われたいという気持ちが、自分磨きを頑張る原動力になります。

好きな人ができた途端、周りの人に「最近変わったね」などと言われることもあるでしょう。

異性の考えや行動を知ることで、知識の幅が増える

恋愛をすると、他人と親密に関わる時間が増えます。

自分と異なった考えを持つ人と長時間過ごすことで、異性の考え方や行動パターンなどを知ることができるのも、メリットの一つです。

誰かと深く関わらなければ、自分と違う考えがあることや知識を増やすことはなかなかできません。

• 自分の中ではこれが常識だと思っていたけど、違う考えの人もいるんだ
• 女性と男性で、こんなに考え方が違うんだ

このようなことに気付くことができるのは、恋愛をすることのメリットです。

辛いとき、寂しいときに恋人に頼ることができる

辛いとき、寂しいときに恋人に頼ることができるのも、恋愛をすることのメリットの一つです。

恋人は、自分の味方でいてくれる存在です。辛いとき、寂しいときにそばにいてもらうだけで、心が楽になることもあるでしょう。

恋人の力は、友人や家族とはまた違う種類だといえます。一緒にいるだけで心が安らぎ、近くにいなくても「自分には味方がいる」という事実が不安を解消してくれることもあるでしょう。

自信を持つことができる

自信を持つことができるのも、恋愛をすることのメリットです。

自分に好意を寄せてくれている人と一緒に過ごすと、ありのままの自分を好きでいられる感情の「自己肯定感」が高まります。

誰でも、自分の中で嫌いなところはあるはずです。また、コンプレックスを感じている人も多いでしょう。

しかし、恋愛をすれば「そんな自分のことも好きでいてくれる人」と一緒にいることができます。

「自分はこのままでいいんだ」と思えるため、恋愛以外のことにも自信が持てるようになる場合もあるでしょう。

恋愛することはどんなデメリットがある？

恋愛をすることのメリットを紹介してきましたが、デメリットも存在します。

次は、恋愛することのデメリットを紹介していきます。

自分の性格によっては、以下のようなデメリットを感じない場合もあるでしょう。

• デートなど、お金がかかる
• 嫉妬したり、束縛されたりと精神的なストレスが増える
• 1人で過ごす時間が減る
• 恋愛のことばかり考えてしまい、何も手につかなくなる
• 相手の感情が分からずイライラしてしまう

デートなど、お金がかかる

恋愛をすると、デートなどでお金がかかることはデメリットです。

恋人ができると、一緒に旅行したり仕事終わりに食事する機会が増えます。また、誕生日や記念日・クリスマスなど、イベント時にはお互いにプレゼントを用意する場合もあるでしょう。

このように、1人のときにはなかった出費が増えるため、お金がかかってしまいます。

無理して高額なプレゼントを購入したり、デートの回数を増やしすぎたりすると、私生活に支障が出る可能性があるため気を付けましょう。

嫉妬したり、束縛されたりと精神的なストレスが増える

恋愛をすると、恋人に嫉妬したり束縛されたり、精神的なストレスが増えることはデメリットです。

恋人が他の異性と仲良くしているのが嫌だと感じるのは、当たり前です。しかし、恋人が依存体質だった場合、過度な束縛をされる可能性があります。

恋愛をすると、1人のときは感じることのなかった精神的ストレスを感じやすくなるでしょう。

1人で過ごす時間が減る

恋愛をすると、1人で過ごす時間が減ってしまいます。

休日や長期休みは恋人と一緒に過ごしたいと考える人は多いです。

そのため、1人で過ごす時間が好きな人や1人で楽しむ趣味を持っている人は、ストレスに感じるかもしれません。

恋愛をしても1人の時間が欲しいと感じる人は、自分と同じように1人の時間を大切にしたいと考えるタイプの人と付き合うことがおすすめです。

また、デートの頻度を2人で話し合う方法も効果的でしょう。

恋愛のことばかり考えてしまい、何も手につかなくなる

相手のことが好きすぎてしまうと、恋愛のことばかり考えてしまい何も手に付かなくなる可能性があります。

特に恋愛体質の人は、恋愛が生活の中心になりやすいです。

授業中や仕事中など、何をしていても恋愛のことばかり考えてしまい、他のことが疎かになってしまうのはデメリットでしょう。

相手の感情が分からずイライラしてしまう

恋愛をすると、相手と親密な関係性になります。

しかし、相手の考えていることが全て分かる人はほとんどいません。

相手が何を考えているのか分からないことが原因で、イライラしたりけんかしたりする可能性があるのは、恋愛をするデメリットです。

付き合いが長くなったとしても、相手の気持ちを察するのは難しいです。相手の感情が分からないときは、今どのような気持ちなのか素直に聞いてみましょう。

恋愛にメリットが感じられない人とは？

ここまで、恋愛をすることのメリットやデメリットを紹介してきましたが、メリットが感じられない人もいるでしょう。

実は、恋愛にメリットが感じられない人にはある特徴があります。ここからは、恋愛にメリットを感じられない理由を紹介していきます。

恋愛にメリットを感じられない理由とは？

恋愛にメリットを感じられない理由は、以下です。

• 理想が高く、それに見合ういい出会いがない
• 仕事や趣味に時間やお金を使いたい
• 恋愛することで自分の生活を変えることが嫌だと感じる

理想が高く、それに見合う出会いがない

理想が高く、それに見合う出会いがないと感じている人は、恋愛にメリットを感じられないでしょう。

好きなアイドルや芸能人がいたり、漫画やアニメのキャラクターに恋をしていませんか？理想が高い人は、現実ではなく二次元の恋愛をすることが多いです。

現実には自分の理想通りの人がなかなかいないため、恋愛をする価値を感じていないのでしょう。

喧嘩やトラブルもなく、自分の思い通りの恋愛ができる疑似恋愛にはまると、現実の恋愛から目を背けてしまいやすいです。

仕事や趣味に時間やお金を使いたい

仕事に力を入れている人やはまっている趣味がある人は、恋愛にメリットを感じられないでしょう。

恋愛に費やす時間やお金があれば、仕事や趣味に使いたいと思っていませんか？

恋愛をすると出費が増えるため、自分の好きなように使えるお金が減ってしまうのは事実です。

• もっと仕事を頑張って昇格したい
• 自分の好きなことだけにお金を使いたい

このような考えを持っている人は、1人でいるほうが楽だと考えてしまいます。

恋愛することで自分の生活を変えることが嫌だと感じる

「恋愛することで自分の生活を変えることが嫌だ」と感じている人も、恋愛にメリットが感じられないでしょう。

• 自分の中で生活スタイルが定着している
• 仕事終わりの過ごし方や週末のルーティンがある
• 交友関係が広く、友人と会うことが多い

このようなタイプの人は、恋愛をすると自分の生活スタイルが大きく変わるのが嫌だと感じやすいです。

恋人ができると、自分1人のときとは生活スタイルが大きく変わる可能性が高いです。また、恋人と会う時間が増えるとこれまでのように友人と会う時間が減ってしまいます。

自分のペースを崩すことが辛いと感じる場合、わざわざ恋愛しようと思えないでしょう。

しかし、恋愛すると必ず自分のペースが崩れるとは限りません。自分と同じように、もともとの生活スタイルを変えたくないと思っている異性もいます。

同じような考え方の異性と恋愛できれば、自分のペースを崩さずに恋愛を楽しむことができるでしょう。

恋愛のメリットをデメリットが上回っていると感じたら？

恋愛をしている人、これからしたいと考えている人の中には「恋愛のメリットをデメリットが上回っている」と感じる人もいるでしょう。

そのように感じた場合はどうすればいいのか、解決策を紹介します。

デメリットの原因を明確にする

恋愛のメリットをデメリットが上回っていると感じた場合、デメリットの原因を明確にすることが大切です。

自分の中で一番大きなデメリットだと感じていることは何ですか？

例えば「恋人と一緒にいろいろなところに行きたいけれど、出費が負担…」だと思っている人は、恋愛をしてお金がかかることが一番のデメリットだと感じているはずです。

このように、デメリットの原因を明確にできれば、対処法を考えることができます。

出費が負担に感じている人は、収入を増やす努力をしてみたり、恋人と相談してデート回数を減らすなどの方法があります。

また「辛いときにそばにいてくれるのは嬉しいけれど、けんかが多いのが嫌だ」と感じている人は、相手の気持ちが分からないことが大きなデメリットだと感じているでしょう。

この場合は、相手の気持ちをよく知るために、2人で話し合う時間を増やす方法がおすすめです。

自分で対処できるものの場合どうすればいい？

恋愛のメリットがデメリットを上回っていると感じた人が、そのデメリットを自分で対処できるときはどうすればいいのでしょうか。

• 自分に自信が持てなくて辛くなってしまう
• 相手に合わせてばかりで疲れてしまう

このような悩みがある人は、以下の方法を試してみましょう。

自分磨きや問題と距離を置くなど焦らずに対応する

自分に自信がなくて辛い人や相手に合わせてばかりで疲れてしまう人は、自分で対処できるはずです。

これまで以上に自分磨きに力を入れて自信を付けたり、相手と少し距離をおいて様子を見てみるのはいかがでしょうか。

自分磨きに力を入れれば、少しずつでも自信を付けることができます。デメリットを感じたときは、まず自分自身で対処できるのか考えて一度挑戦してみましょう。

自分ではどうしようもないことの場合どうすればいい？

恋愛のメリットをデメリットが上回っていると感じたとき、自分ではそのデメリットをどうしようもできない場合もあるでしょう。

• 相手と金銭感覚が違うことがストレスに感じる
• 自分は友人とも遊びたいのに、デートを優先してほしいと言われることが嫌だ

このような悩みを抱えている人は、以下の方法を試してみましょう。

相手に正直な気持ちを相談する

相手と金銭感覚が違うことにストレスを感じていたり、友人と好きなように遊びに行けないことが嫌だと感じている人は、そのデメリットを自分一人で解決するのが難しいです。

相手に正直な気持ちを相談して、今何を考えているのか・どのような付き合い方をしていきたいのかを話し合いましょう。

あなたが不満に思っているだけで、相手は全く気付いていない可能性もあります。自分一人で解決できないことは、勇気を出して伝えてみることが大切です。

お互いに意見がぶつかってしまい、どうしても納得のいく答えが出せなかった場合は、2人の価値観が違うと考えられます。

このまま恋愛を続けるのか、お互いに別の恋人を探すのか、考え直すチャンスかもしれません。

まとめ

今回は、恋愛することのメリットやデメリット、メリットを感じられない人の特徴を紹介してきました。

恋愛をすると、私生活が充実したり自分に自信が持てるようになったりするメリットがあります。また、辛いときや寂しいときに頼れる相手ができるのも、大きなメリットです。

恋愛以外のことに時間やお金を使いたいと感じている人や、自分の生活を変えたくないと考えている人は、恋愛にメリットを感じません。

しかし、自分と同じような考えの相手と恋愛したり話し合いをすることで、デメリットを感じずに恋愛を楽しむこともできます。

恋愛をすると1人で過ごすときよりも幸せを感じる瞬間が増えるため、デメリットをうまく解決する方法を考えて恋愛を楽しみましょう。