「引き寄せの法則って何？」「引き寄せの法則を恋愛に使う方法を知りたい」
このように疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。

引き寄せの法則にはやり方があり、気をつけるポイントもあります。
なぜなら引き寄せの法則はいくつかの方法で実践でき、したほうが良いこととしないほうが良いことがあるためです。

この記事では、引き寄せの法則を身につけるための方法と、それを恋愛に使う方法を紹介します。

願いをかなえる？引き寄せの法則とは？

引き寄せの法則は紀元前から代々伝わってきており、古代バビロニアからエジプトなどまだ化学と魔法が不可分だった時代に受け継がれた伝統的なものです。
日本でも、「夢をかなえるゾウ」や「ザ・シークレット」が出版された2007年に引き寄せの法則ブームが巻き起こっています。

引き寄せの法則とは、潜在意識に叶えたい願いのイメージを届けることで、叶った未来が引き寄せられるというものです。
潜在意識とは、自覚されていない意識のことです。
過去の経験などによって無意識のうちに蓄積された価値観や習慣、思い込みから形成されています。
その無意識の領域に、意識の領域である顕在意識で叶えたい願いの具体的なイメージを作って届けることで、引き寄せの法則が成功するといわれています。

引き寄せの法則の5つやり方

引き寄せの法則の効果を発揮するためには、何から始めれば良いかわからない方も多いですよね。
引き寄せの法則には、主に5つのやり方があります。

1. ポジティブなイメージを持つ
2. 自分を取り巻く環境を理解する
3. 成功した自分をイメージする
4. 自分がどうなりたいかをノートに書き出してみる
5. 成功体験を思い出し、これからの成功を思い描く

上記の5つを正しく実践することで、叶えたい未来が引き寄せられるでしょう。
詳しくは以下で説明します。

1.ポジティブなイメージを持つ

いつもポジティブなイメージを持つことを心がけましょう。
考え事をしていると「こうなったらどうしよう…」とネガティブなイメージが湧きがちですが、できるだけポジティブなイメージに切り替えてみてください。

恋愛や仕事、人間関係などにネガティブな思いばかり巡らせていると、願いを叶えるどころか望ましくない状況を引き寄せてしまいます。
笑顔の人は幸せだから笑っているのではなく、笑っているから幸せなことを引き寄せられるのかもしれません。

2.自分を取り巻く環境を理解する

まずは自分を取り巻く環境を理解しましょう。
今の自分を取り巻いている環境は、今までの自分の思いや経験・思い込みが作りだしたものです。
これまでの自分の潜在意識が、反映されている現実ということになります。

もしも今の現実が願い通りのものでないのであれば、これまで潜在意識に届いている願いがズレてしまっているということです。
今届いている願いがズレていることに気づけることで、修正ができ正しい願いを届けられるようになるでしょう。

3.成功した自分をイメージする

成功した自分を明確にイメージしてみましょう。
このときどうやって成功したかの道筋は必要ありません。
「今の状況からどうやってそうなるんだ？」と思ってしまうかもしれませんが、それを思ってしまった時点で願いは叶わなくなるでしょう。

ただただ、目的を達成した自分をイメージすることが大切です。
イメージするのは自分の姿だけでなく、成功した自分が感じている感情の部分もイメージしてみてください。

4.自分がどうなりたいかをノートに書き出してみる

自分がどうなりたいかをノートに書いてみることも、引き寄せの法則のやり方です。
将来やりたいことや叶えたい願いを、ノートや手帳に書いてみてください。
毎日目にするノートや手帳に書くことで、引き寄せたい内容を目にする回数が増えるでしょう。

イメージする回数や時間が長ければ長いほど潜在意識に届きやすいため、「よく目にするノート」というところがポイントです。
1日1回は見て、新たに増えた場合にはこまめに記入を行っていきましょう。

5.成功体験を思い出し、これからの成功を思い描く

これまでの成功体験を思い出すことも、これからの成功に繋がる可能性があります。
これらのことをこれからの成功に重ね合わせることで、引き寄せたい願いのイメージを鮮明にしていけるためです。

どんな風に成功して、どんな感情だったかを思い出しましょう。
イメージが鮮明であればあるほど、無意識に願いを叶える手段を選びとれるようになります。
思い出す成功体験は、小さくても大きくても関係ありません。その時の自分の姿と感情を、しっかりと思い出しましょう。

引き寄せの法則を恋愛に応用する3つの方法

恋愛における引き寄せの法則とは「両思いになりたい」「付き合いたい」「結婚したい」などの願いを叶えることです。
恋愛がうまくいかないときは、どうしても気持ちが落ち込みがちです。
しかし、そのままの感情でいると引き寄せたい願いは遠のいてしまうでしょう。
引き寄せの法則を成功させるには、ネガティブな思いをコントロールできることこそがポイントとなります。
こちらでは恋愛に応用する方法を3つ、詳しく説明します。

1.自分の環境と相手の環境を知り、理解する

正しくイメージをするためには、自分と相手の環境を知って理解することが大切です。
まずは自分と相手の環境を理解して、受け入れることから始めていきます。

現在の自分やお相手の恋愛事情、置かれている環境を知っていきましょう。
お互いの環境などを理解して受け入れられていないと、現在地がわからないことと同じです。
現在地がわからなければ目的地にはたどりりつけないため、自分と相手の環境を客観的に見つめていきましょう。

2.気になる相手と付き合った自分を想像する

気になる相手と付き合った自分を想像しましょう。
このとき、事細かに想像することが重要です。
どんな表情で、どんな感情でいるか。どんなメイクをしてどんな服を着ているか。
そのときの匂い、目に入るもの、聞こえてくる音まで細かくイメージしましょう。

これらのことを潜在意識に刷り込んでいくことで、その未来に向かって自動で進んでいくでしょう。
気になる相手と付き合った自分はどんな風なのかを、詳細に明確に想像してみてください。

3.常に気になる相手と付き合えるイメージをする

常に気になる相手と付き合えるイメージを持ちましょう。
「付き合えることは決まっている」「当たり前に付き合える」と、まるで未来が見えているようにイメージすることが大切です。

「相手に私は似合わないかも…」「もし付き合えなかったら…」と頭をよぎってしまうこともあるかもしれません。
しかし、この考えが浮かんだ瞬間打ち消していきましょう。
あたかも付き合えることが決まっているかのように、前向きに意識して過ごしてみてください。

引き寄せの法則を成功させるための3つポイント

引き寄せの法則を成功させるためには、3つのポイントがあります。

1. 不安や不満を持たない
2. 執着をしない
3. 感謝の気持ち、常にポジティブでいる

上記の3つのポイントを押さえれば、引き寄せの法則を成功させられる確率が格段にアップします。
引き寄せの法則は感情をコントロールする必要があるため、難しいところもあるでしょう。
こちらでは、成功させるためのポイントに加え対処法もお伝えします。
詳しくは以下の通りです。

1.不安や不満を持たない

願ったことに対して、不安や不満を持たないことが大切です。
「本当に叶うのかな…？」「ちゃんとノートに書いたのに叶わない！どうして！？」など、不安や不満を持ってしまうこともあるでしょう。
しかし、不安や不満を持ってしまうと、そちらの現実が引き寄せられ逆効果です。
「本当に叶うのかな」と考えている時点で、叶っていないイメージを持ってしまっているためです。

「そうは言っては勝手に浮かんできてしまう」と思う方もいるでしょう。
そのような時には、まずは願ったことを忘れてしまうぐらい、良い気分でいられることをして過ごしましょう。

不安や不満が浮かんできそうなときには「ここからの巻き返しにこうご期待！」など、ポジティブに転換してみることもおすすめです。

2.執着をしない

引き寄せの法則に、執着をしないことも成功への近道です。
願いを叶えたい気持ちから、心がけるつもりが執着になってしまうこともあるでしょう。
心がけるとは常に気に留めて忘れないようにすることですが、これが引き寄せの法則に囚われてそこから離れられないようになると執着になってしまいます。

引き寄せの法則をいつも心の片隅に置いておくことが大切で、「ずっと考えて支配されること」とは別物であると覚えておきましょう。

3.感謝の気持ちを持ち、常にポジティブでいる

常に感謝の気持ちを忘れずに、ポジティブな気持ちでいることも重要です。
今まで当たり前だと思っていたことに目を向けて、感謝の気持ちを持ちましょう。
そうすることでポジティブな気持ちが生まれやすく、良い気分で過ごせる時間が増えるはずです。

当たり前のことなどありません。
朝起きられたこと、屋根のある家に住んでいられること。1つ1つに感謝の気持ちを持って過ごしていきましょう。
ポジティブな気持ちでいられる時間が長ければ長いほど、引き寄せの法則は成功しやすいです。

引き寄せの法則を身につける！相性のいい行動や運動とは？

引き寄せの法則を身につけるために、相性の良い行動や運動があります。
ここまでご覧頂いた通り、引き寄せの法則は正しいイメージをたくさん行いポジティブな気持ちで過ごすことが大切です。
イメージをしやすく、ポジティブな気持ちで過ごしやすくするためには、リラックスをすることや成功体験を思い出すことも良い方法です。
これらとこれから紹介する行動や運動を併用することで、引き寄せの法則がより早く身につくようになるでしょう。

1.ヨガ

ヨガは、引き寄せの法則と相性が良い運動です。
ヨガは心身を整えるフィットネスの1つとして定着しています。
しかし、元々ヨガは瞑想を深めるための準備運動です。

瞑想をすることで体がリラックスし、思考がクリアになります。
この状態に自分を保っていると、イメージが簡単になり望む未来が引き寄せられやすくなるといわれています。

意識だけを変えることが難しい方も、身体からのアプローチを加えることで無理なく自然に良い気分を保てるでしょう。

2.ノートに成功体験を書き込む

ノートに成功体験を書き込むことも、引き寄せの法則と相性の良い行動です。
成功したことをこまめにノートに書き込むことで、過去の成功体験も思い出しやすくなります。
1つのことを思い出すと「そういえばこの時も…」と芋づる式に思い出すこともありますよね。
そのようにたくさんの成功体験を思い出すことで、これから成功させたいことのイメージがしやすくなるでしょう。

「こんな小さいことでもいいのかな」とは思わずに、1つ1つ大切な成功体験としてノートに書き込んでいきましょう。

3.新しい趣味を始める

新しい趣味を始めることも、新たな成功体験が得られるためおすすめです。
成功体験が増えれば増えるほど、失敗に対しての恐れも薄れていくでしょう。
「本当に叶う？」という疑いも、成功体験を積み重ねることによって「引き寄せだって成功するはず」と自信に変わっていくでしょう。

新しい趣味ができれば毎日がワクワクして、成功すると嬉しいですよね。
単純にポジティブでいられる時間が増えるため、気になっている趣味があれば始めてみると良いでしょう。

まとめ

引き寄せの法則は、1度習得してしまえば一生使える願いを叶えるための考え方です。
これまでの習慣を変えることで、みるみる願いが叶いやすくなるでしょう。

また引き寄せに必要な習慣は、ポジティブを心がけたり感謝を持つことを忘れないようにしたりなど、人を輝かせるものばかりです。
願いを叶えやすくすると共に、自分自身の魅力もアップするでしょう。

恋愛にも応用できて大がかりな準備も入らないため、叶えたい願いがある方はぜひ試してみてください。