「彼女が好きすぎて辛い」
「好きなのにどうして辛いのだろう」

このように悩んでいる人はいませんか？

好きな気持ちが強くなりすぎると、一緒にいたいという気持ちを超えて「別れたい」と思うこともあるようです。

彼女を好きすぎる気持ちを辛いと考えるのではなく、対処することで今後もいい関係を築くことができます。

この記事では、彼女が好きすぎて辛いときの心理や対処法について紹介していきます。

彼女が好きすぎて辛くなってしまう人の特徴・心理

はじめに、彼女が好きすぎて辛くなってしまう人の特徴や心理を紹介します。

• 恋愛にのめり込みやすい
• 嫉妬や束縛をする
• 返信が早い
• 初めての彼女で好きという気持ちが高ぶってしまう
• 理想の彼女に出会って夢中になってしまった

恋愛にのめり込みやすい

恋愛にのめり込みやすい人や恋愛体質の人など、生活の中心が恋愛になってしまう人は彼女が好きすぎて辛くなります。

恋愛に意識が向きすぎるので、何をしているときでも彼女のことを考えてしまうのでしょう。

嫉妬や束縛をする

嫉妬や束縛をする人も、彼女が好きすぎて辛くなります。

好きすぎるからこそ、彼女が他の誰かに取られるのではないかと心配になり、辛くなるのでしょう。

返信が早い

返信が早い人は、常に彼女と連絡をとっていたいタイプです。

このようなタイプの人は相手にも早く返信してほしいと思うので、少しでも返信が遅いと不安になり好きでいることが辛いと感じます。

初めての彼女で好きという気持ちが高ぶってしまった

恋愛経験がない人は、初めて彼女ができたことで好きという気持ちが高ぶります。

「彼女ができるとこんなに幸せなんだ」と思い、幸せすぎて逆に辛くなってしまう人もいるようです。

この幸せがいつまで続くか心配になると、幸せなのに辛いと感じます。

理想の彼女に出会って夢中になってしまった

理想通りの彼女に出会って夢中になってしまうと、彼女のことを考えすぎて辛くなるでしょう。

• こんなに理想通りの女性にはこの先出会えないだろう
• 嫌われたくない、振られたくない

このように考え始めると、彼女のことで頭がいっぱいになりすぎて辛くなります。

彼女が好きすぎて辛いときの対処法

次に、彼女が好きすぎて辛い人に向けて、対処法を紹介します。

• 仕事・趣味に打ち込む
• 彼女に期待しすぎない
• 一緒にいる時間を減らす
• 彼女を信じる
• 約3カ月様子を見る
• デジタルデトックスをしてみる

仕事・趣味に打ち込む

仕事や資格の勉強を頑張ったり趣味に打ち込んだりすれば、彼女のことを考える時間が減るので気がまぎれます。

彼女が好きすぎて辛いと感じるときは、彼女のことを考える時間を減らす努力をするのがおすすめです。

彼女に期待しすぎない

彼女に期待しすぎるのはやめましょう。

恋愛経験が少ない男性は、理想の女性像や彼女像を強く持っている場合があります。

彼女＝〇〇してくれる、と勝手に期待して自分の望む反応や行動を求めすぎないようにしましょう。

一緒にいる時間を減らす

好きだからといって一緒にいすぎても、彼女のことばかり考えるようになってしまいます。また、マンネリ化する原因にもなります。

そのため、一緒にいる時間を減らすことがおすすめです。

1週間でいつ会うのか事前に決めておくと、恋愛について考える時間を減らせるでしょう。

彼女を信じる

彼女が好きすぎるあまり、浮気を疑ったり気持ちが離れることを心配したりして、辛くなることもあります。

心配して嫉妬や束縛をするのではなく、彼女のことを信じてあげましょう。

約3カ月様子をみる

好きすぎて辛いと感じるときは、3カ月ほど様子をみてみましょう。

付き合い始めはお互いに気持ちが高まっているので、好きすぎて辛いと感じやすいです。

デジタルデトックスをしてみる

彼女が好きすぎて辛いときは、彼女となるべく連絡をしないようにする、SNSを見ないようにする、などの方法がおすすめです。

ついSNSで彼女の行動を確認したくなるのではないでしょうか。

スマートフォンから離れる時間を作れば、彼女を気にする時間も減ります。

彼女が好きすぎて辛いときに気を付けること

続いては、彼女が好きすぎて辛いときに気を付けることを紹介します。

• 重たくならないように心がける
• 同性の友達との関係を切らない
• 彼女に対して従順にならない

重たくならないように心がける

好きすぎる気持ちをすべて彼女に伝えようとすると重くなるため、気を付けましょう。

自分はこんなに好きだという気持ちを押し付けると、相手が引いてしまうかもしれません。以下のような行動は重いと思われるので、やめましょう。

• 毎日長文で愛の言葉を伝える
• 「一生一緒にいようね」と重い言葉を言う

同性の友達との関係を切らない

彼女が好きすぎるあまり、同性の友達との関係を切らないようにしましょう。

同性の友達との関係を切ると、いざというときに相談したり頼ったりできる人がいなくなります。

また、あなたが友達とまったく遊ばない場合、彼女も友達と遊びづらいと感じて負担になる場合もあります。

彼女に対して従順にならない

彼女が好きすぎても、何でも言うことを聞く関係にはならないようにしましょう。

嫌われないように何でも言うことを聞く人がいますが、お互いに成長できないのでいい関係性になれません。

また、自分の意思がないと思われる可能性もあります。

彼女が好きすぎて別れたいと考える男性心理

ここでは、彼女が好きすぎて別れたいと考える男性心理を紹介します。

• 彼女に嫌われたくない
• 自分を演じるのに疲れた
• 自分が嫌になる

彼女に嫌われたくない

今は仲良く付き合っていても、いつ嫌われるか、いつ別れが訪れるか分かりません。

そのため、いつか嫌われるくらいなら、嫌われる前に自分から離れたいと考える男性がいます。

自分を演じるのに疲れた

大好きな彼女に好かれようとして無理をしすぎると、自分を演じるのに疲れてしまい別れたいと考える人もいるでしょう。

好きな人に好かれるために努力するのは素敵ですが、自分をさらけ出せないまま長く一緒にいるのは辛いです。

自分が嫌になる

彼女が好きすぎて嫉妬や束縛をしている自分に嫌気がさして、別れたいと考える人もいます。

嫉妬や束縛をすることで彼女を苦しませるくらいなら、離れたほうがいいと感じるのでしょう。

彼女が好きすぎて別れたいときに考えたいこと

彼女が好きすぎて別れたいという気持ちは、悪いことではありません。なぜなら、それだけ本気で相手を好きだからです。

しかし、好きすぎるという理由で別れを告げるのは相手を悲しませる原因になり得ます。

好きすぎる気持ちを相手に伝えて、2人でどう過ごすか話し合うことがおすすめです。

まとめ

今回は、彼女が好きすぎて辛い人に向けて、対処法や気を付けることを紹介してきました。

仕事や趣味に打ち込んだり彼女を信じる努力をすれば、彼女のことを考える時間が減るので辛い気持ちが和らぐかもしれません。

好きすぎる気持ちは悪いことではありませんが、好きすぎるからといって一方的に別れを告げるのはやめましょう。