「彼氏から連絡がこない…」「なんでこまめに連絡してくれないんだろう」「もっと連絡を取りたいけど、どうしたらいい？」
このようにお悩みの方も多いのではないでしょうか。
彼氏が連絡をしてこないことには、理由がある場合や性格が関係しています。
この記事では、連絡をしてこない彼氏の特徴や対処法を説明するとともに、連絡がこないときの気分転換の方法を紹介します。
連絡をしてこない彼氏の特徴や対処法を知って、ストレスを減らしていきましょう。

連絡をこまめに行わない男性の特徴

彼女に連絡をこまめにしないことに、どんな理由があるのでしょうか。
「友達は彼氏とこまめに連絡を取り合っているのに…」と悩んでしまう方もいるかもしれません。
友達の彼氏やネットに書いてあることを基準にしてしまうと、連絡をしてこない彼氏に対してストレスを感じてしまいます。
連絡をこまめに行わない男性には、以下のような特徴があります。

1.仕事など恋愛以外で忙しい
2.必要はことしか連絡したくない
3.話題が思いつかない

ここでは、上記の3つの特徴の詳しい説明と、その特徴を持つとなぜこまめに連絡をしてこないのかを紹介します。理由がわかればストレスも軽減するでしょう。
ご自分の彼氏に当てはまるかを確認してみてください。

1.仕事など恋愛以外で忙しい

仕事や趣味など、恋愛以外で忙しい彼氏は、彼女への連絡をこまめに行わない傾向があります。
男性の多くはシングルタスクで物事を考えるため、何かをしながら同時に違うことを考えることがあまり得意ではありません。
そのため、仕事などが忙しいと恋愛まで意識がいかない男性が多いです。
だからといって、彼女のことを忘れていたり恋愛がどうでもいいというわけではありません。
他のことが忙しくて、彼女への連絡まで考える余裕がないと捉えることが良いでしょう。

2.必要なことしか連絡したくない

必要なことしか連絡したくないという男性もいます。
女性はLINEや電話などをコミュニケーションツールと認識している方が多いですが、男性は必要なことを連絡するための連絡ツールと認識している方も多いです。

用もないのに連絡をとることに意味が感じられずストレスになるため、こまめに連絡をしてこない可能性があります。

3.話題が思いつかない

連絡をしたいと思っているけど、話題が思いつかなくて連絡できない男性もいます。
男性は女性より、自分の気持ちを言葉や文字にすることが苦手な方が多いです。
そのため、何か話題がないと積極的に話せないこともあります。
何かおもしろいことを言わないといけない・有益な話をしなくてはいけないと考えてしまい、なかなか連絡に至らないのでしょう。
彼女につまらない男だと思われたくないという気持ちから、連絡できないのかもしれません。

もう少しこまめに彼氏と連絡を取りたい！どうすればいい？

「もう少しこまめに彼氏と連絡を取りたい！」と感じる女性は多いでしょう。
そのような場合、彼氏に直接伝えてみることや彼氏の興味を引く話題を振ってみることがおすすめです。
また、LINEなどではなく電話をかけてみることも効果的です。
ここでは、こまめに彼氏と連絡を取りたいときの伝え方や普段のデートの際にしておくと良いことを紹介します。
例文を交えて紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

1.彼氏に直接伝えてみる

彼氏にもう少しこまめに連絡をとりたいことを、直接伝えてみましょう。
彼女が自分と連絡を取り合いたいと思っていることを知らない男性も多くいます。
そのとき、連絡が少ないことを咎めたり友達の彼氏を引き合いに出してしまったりすることは避けましょう。
会ったときに「連絡くれると嬉しいな」と伝えてみることや、数少なくも連絡が来たときに「〇〇君から連絡が来て嬉しい！」と伝えていくことがおすすめです。

2.彼氏の興味を引く話題を振ってみる

なかなか自分から連絡をしてくれない彼氏には、彼女のほうから話題を振ってみることがおすすめです。
彼氏が興味のあることを話題にしてみると話が広がって、連絡がとりやすくなるかもしれません。
デートのときに、彼氏の話をよく聞いてどんなことに興味を持っているのかをリサーチしましょう。
そうすれば「この前のデートで〇〇くんが言ってた△△だけど、あれってどうやってやるの？」のように、彼氏の得意なことや好きなことに興味があることをアピールできます。

3.彼氏に電話をかけてみる

連絡がこまめにこない彼氏には、電話をかけてみることも良いでしょう。
文章が苦手なだけで、おしゃべりには抵抗がない男性もいます。
その場合は、電話で連絡を取り合いたいことを伝えてみましょう。
彼氏がもし文章が苦手でLINEで連絡をとることを重荷に感じていたとしても「電話でもいいんだ」と思ってもらえることで、すんなり連絡してくれるかもしれません。

喧嘩をしたあと彼氏から連絡がこないときの対処法とは

普段は連絡がこまめな彼氏でも、喧嘩をしたあとに連絡がこないこともあるかもしれません。喧嘩のあとだからこそ、連絡がこないときにどうするべきか迷ってしまうでしょう。
そのようなときの対処法は、3つあります。

1.彼氏から連絡がくるまで待つ
2.こちらから連絡を取ってみる
3.共通の友人に彼氏の様子を探ってもらう
ここでは、上記3つの対処法の具体的な日数や例文、行動の例を紹介します。
どのような効果があるかも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

1.彼氏から連絡がくるまで待つ

彼氏から連絡がくるまで待ってみましょう。
喧嘩のあとで気持ちが落ち着かなかったり考えがまとまっておらず、「落ち着いてから連絡しよう」と思っている可能性があります。
そのようなときにこちらから連絡してしまうと、喧嘩をぶり返したり冷たい態度をとられて傷ついてしまうかもしれません。
喧嘩の反省や連絡がきたら伝えたいことなどを考えながら、彼氏の気持ちが落ち着いたら連絡してくれることを信じて1週間ほど待ってみると良いかもしれません。

2.こちらから連絡を取ってみる

こちらから連絡を取ってみるのも良いでしょう。
1週間ほど時間を置いても連絡がこないときは、もしかしたら彼氏も連絡をしづらくなってしまっているのかもしれません。
そのようなときは、こちらから連絡をして仲直りしたいことを伝えてみましょう。
突然「話せない？」などと送ると、彼氏が警戒してしまうこともあります。
「仲直りしたいんだけど、今日会えない？」のように、仲直りしたいから会いたいという気持を伝えることがおすすめです。

3.共通の友人に彼氏の様子を探ってもらう

共通の友人がいるのであれば、彼氏の様子を探ってもらいましょう。
彼氏が連絡したくないのか、それとも連絡しづらくてできないのかがわかれば、こちらの行動を決めやすいです。
そのとき「彼氏と喧嘩してしまったけど、仲直りしたいと思ってる。どんな様子か教えてほしい」ということをきちんと友人に説明したうえで様子を探ってもらうことがおすすめです。
彼氏に探っていることがバレると悪い印象を与えてしまうため、しっかりと協力してもらうようにしましょう。

彼氏から連絡がこないときにしない方がいいことって？

彼氏からなかなか連絡がこなかったり、いつも連絡が少なかったりすると、イライラしてしまうこともあるかもしれません。
返事がないことが不安になり、追いLINEや電話を何度もかけたい気持ちになることもあるでしょう。
「自分も同じ気持ちになったら私の気持ちがわかるかも」と、彼氏の連絡を無視するなどの仕返しをしてしまった経験がある方もいるのではないでしょうか。
しかし、彼氏から連絡がこないときにこのようなことをしてしまうことは逆効果です。
ここでは、上記のようなことをしてしまうと何が良くないのか、どうなってしまうのかを詳しく説明します。

1.連絡をしてこない彼氏に対して怒る

連絡をしてこない彼氏に対して、怒ることはしないようにしましょう。
彼氏は彼女の気持を理解する前に、怒られたことに対して嫌な気持ちになってしまうことが多く「怒るぐらい嫌ならちゃんと連絡しよう」とはなりづらいです。
最悪の場合、理解してもらえないどころか喧嘩に発展してしまうこともあります。
「なぜ連絡してくれないの！」と怒ったり責めたりするのではなく、連絡がないとどんな気持ちになるのかを冷静に伝えるほうが良いでしょう。

2.返事がない彼氏に対して何度も電話をかけたりメッセージを送ったりする

返事がない彼氏に対して、追いLINEをしたり何度も電話をかけたりすることは控えましょう。
なかなか返事がないことが多いと、不安になったりストレスが溜まったりすることもあるかもしれません。しかし、何度も連絡してしまうと「しつこい」と思われてしまうでしょう。そうなってしまうと彼氏の気持ちが離れてしまい、ますます連絡が来なくなってしまいます。何度も連絡をしたからといって返事があるわけではないため、衝動的にしつこく連絡しないようにしましょう。

3.彼氏の連絡を無視するなどの仕返し

彼氏の連絡を無視したり返信を遅らせたりして、仕返しのようなこともしないほうが良いです。
「彼氏にも待つ側の気持ちを理解してほしい」という気持から仕返しをしてしまうのかもしれませんが、元々連絡が少ない彼氏には効果がないでしょう。
気づいてもらえないどころか「彼女も連絡が少ないからこのままペースでいいだろう」と思われてしまうかもしれません。
こまめに連絡がほしいのであれば彼氏と同じようにはせず、自分がしてほしいペースを相手に伝えるつもりで行動すると良いでしょう。

連絡してこない彼氏を気にしない！おすすめ気分転換方法　3選

彼氏が連絡をしてこないことに対して「私のこと好きじゃないのかな」「大切に想ってくれてないのかな」「私と連絡しなくて寂しくないんだ…」とネガティブな気持になってしまっていたかもしれません。
しかし、単に彼氏の性格や考え方から連絡をしてこないことが多いです。
そのようなときは、連絡をしてこない彼氏を気にしないようにすることがおすすめです。
ここでは、おすすめの気分転換方法を3つ紹介します。

1.ストレッチやヨガなどでリフレッシュ

ストレッチやヨガなどで、体を動かしてリフレッシュすると良いでしょう。
気持ちよく体を動かせば、心も落ち着いてくることが多いです。
さらに運動をすることで体の調子が良くなり、スタイルに嬉しい変化があるかもしれません。

モヤモヤしながら彼氏からの連絡を待っているばかりでなく、リフレッシュできることをしていくことがおすすめです。

2.没頭できる趣味をつくる

没頭できる趣味をつくることもおすすめです。
没頭できる趣味があれば、時間はあっという間に過ぎていきます。彼氏から連絡がないことも、忘れられるかもしれません。
また、彼氏からの連絡を求めていた場合、趣味に没頭していれば「意外に彼氏からちゃんと連絡くれているんだな」と気づくこともできます。
何より好きなことをしていれば心が潤って、寂しい気持ちや物足りない気持ちを彼氏に埋めてもらおうとすることもなくなるでしょう。

3.友人に悩みを相談する

彼氏からの連絡がこなくて寂しいときは、友人に悩みを相談することもおすすめです。
1人で悩んでいると気持ちが落ち込みやすく、ネガティブな思考に陥りやすいです。
友人に話を聞いてもらうことで、他の視点からの意見を聞けたり励ましてもらえたりすることでポジティブな気持ちになれるかもしれません。
また、1人で落ちこんでいるよりも気の合う友人といたほうが、楽しい時間が過ごせて気分転換になるでしょう。

まとめ

彼女に連絡をこまめにしない彼氏は一定数います。
友人が彼氏からたくさん連絡をもらっているとうらやましくなってしまうかもしれませんが、連絡の頻度と愛情はイコールではないことを覚えておきましょう。
。
2人で恋愛しているため、連絡がほしいと思う気持ちは彼氏に素直に伝えていくと良いでしょう。
お互いに理解し合って、2人がちょうど良い連絡のペースを見つけてみてください。